Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Jennie Thelin
1979
Mjölby
Medlem sedan 5 maj 2018
Joggpers
Joggpers
5:10
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
75
st
Löpt i år
Löpt i år
259
km
Tränat i år
Tränat i år
62
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Oktober 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
29
Löpning 2025-09-29
2,6 km • 5:42 m/km
Löpning 2025-09-29
2,6 km • 5:42 m/km
Löpning 2025-09-29
1,8 km • 4:59 m/km
Löpning 2025-09-29
1,8 km • 4:59 m/km
Löpning 2025-09-29
1,6 km • 5:07 m/km
Löpning 2025-09-29
1,6 km • 5:07 m/km
Styrketräning 2025-09-29
37:29
Styrketräning 2025-09-29
37:29
29
30
Löpning 2025-09-30
7,5 km • 5:48 m/km
Löpning 2025-09-30
7,5 km • 5:48 m/km
Backe 1-2-3-4 min lutning 4 tempo 12 45 sek vila 2 varv
Styrketräning 2025-09-30
53:34
Styrketräning 2025-09-30
53:34
Styrketräning 2025-09-30
55:24
Styrketräning 2025-09-30
55:24
30
1
Styrketräning 2025-10-01
50:31
Styrketräning 2025-10-01
50:31
1
2
Styrketräning 2025-10-02
59:32
Styrketräning 2025-10-02
59:32
2
3
3
4
Styrketräning 2025-10-04
58:45
Styrketräning 2025-10-04
58:45
4
5
Styrketräning 2025-10-05
1:00:26
Styrketräning 2025-10-05
1:00:26
5
v. 40
Löpning:
5:36/km
1:15:41
13,5 km
Styrka:
1:49:16
Crossfit:
1:48:58
Annat:
2:37:27
Totalt:
Total tid:
7:31:22
13,5 km
Vecka 41
6
Löpning 2025-10-06
6,0 km • 5:47 m/km
Löpning 2025-10-06
6,0 km • 5:47 m/km
Styrketräning 2025-10-06
46:26
Styrketräning 2025-10-06
46:26
6
7
Löpning 2025-10-07
7,0 km • 6:03 m/km
Löpning 2025-10-07
7,0 km • 6:03 m/km
4x90 sek lutning 6 tempo 12 45 sek vila 90 sek vila 4x60 sek lutning 5 tempo 13 ...
Styrketräning 2025-10-07
51:31
Styrketräning 2025-10-07
51:31
Styrketräning 2025-10-07
57:22
Styrketräning 2025-10-07
57:22
7
8
Styrketräning 2025-10-08
49:01
Styrketräning 2025-10-08
49:01
Fokus ben
Styrketräning 2025-10-08
42:15
Styrketräning 2025-10-08
42:15
8
9
Löpning 2025-10-09
9,0 km • 5:53 m/km
Löpning 2025-10-09
9,0 km • 5:53 m/km
9
10
Löpning 2025-10-10
8,0 km • 5:32 m/km
Löpning 2025-10-10
8,0 km • 5:32 m/km
6x1000 m (12,12,5,13,13,13,13
10
11
11
12
12
v. 41
Löpning:
5:48/km
2:54:12
30,0 km
Styrka:
49:01
Crossfit:
2:20:12
Annat:
57:22
Totalt:
Total tid:
7:00:47
30,0 km
Vecka 42
13
Löpning 2025-10-13
7,3 km • 5:30 m/km
Löpning 2025-10-13
7,3 km • 5:30 m/km
Styrketräning 2025-10-13
48:03
Styrketräning 2025-10-13
48:03
13
14
Löpning 2025-10-14
7,3 km • 5:57 m/km
Löpning 2025-10-14
7,3 km • 5:57 m/km
Backe 8x2,5 min progressiv lutning 2-7. Tempo 11 avslut 3x1 min lutning 3 tempo 14
Styrketräning 2025-10-14
48:44
Styrketräning 2025-10-14
48:44
14
15
Styrketräning 2025-10-15
39:20
Styrketräning 2025-10-15
39:20
Fokus ben
Styrketräning 2025-10-15
51:39
Styrketräning 2025-10-15
51:39
Styrketräning 2025-10-15
24:31
Styrketräning 2025-10-15
24:31
15
16
Löpning 2025-10-16
10,0 km • 5:42 m/km
Löpning 2025-10-16
10,0 km • 5:42 m/km
10x400 m 14
16
17
Löpning 2025-10-17
7,5 km • 6:00 m/km
Löpning 2025-10-17
7,5 km • 6:00 m/km
17
18
Löpning 2025-10-18
15,4 km • 5:51 m/km
Löpning 2025-10-18
15,4 km • 5:51 m/km
18
19
19
v. 42
Löpning:
5:48/km
4:35:58
47,6 km
Styrka:
39:20
Crossfit:
2:28:26
Annat:
24:31
Totalt:
Total tid:
8:08:15
47,6 km
Vecka 43
20
Löpning 2025-10-20
7,3 km • 5:29 m/km
Löpning 2025-10-20
7,3 km • 5:29 m/km
Styrketräning 2025-10-20
45:03
Styrketräning 2025-10-20
45:03
20
21
Löpning 2025-10-21
7,5 km • 5:38 m/km
Löpning 2025-10-21
7,5 km • 5:38 m/km
Styrketräning 2025-10-21
49:46
Styrketräning 2025-10-21
49:46
Styrketräning 2025-10-21
53:39
Styrketräning 2025-10-21
53:39
21
22
Styrketräning 2025-10-22
39:05
Styrketräning 2025-10-22
39:05
Styrketräning 2025-10-22
55:40
Styrketräning 2025-10-22
55:40
22
23
Löpning 2025-10-23
5,5 km • 5:52 m/km
Löpning 2025-10-23
5,5 km • 5:52 m/km
23
24
24
25
Löpning 2025-10-25
5,7 km • 6:09 m/km
Löpning 2025-10-25
5,7 km • 6:09 m/km
Backyard
Löpning 2025-10-25
5,5 km • 5:57 m/km
Löpning 2025-10-25
5,5 km • 5:57 m/km
Backyard
Löpning 2025-10-25
5,7 km • 6:09 m/km
Löpning 2025-10-25
5,7 km • 6:09 m/km
Backyard
Löpning 2025-10-25
5,9 km • 6:02 m/km
Löpning 2025-10-25
5,9 km • 6:02 m/km
Backyard
Löpning 2025-10-25
5,5 km • 6:09 m/km
Löpning 2025-10-25
5,5 km • 6:09 m/km
Backyard
Löpning 2025-10-25
5,6 km • 6:17 m/km
Löpning 2025-10-25
5,6 km • 6:17 m/km
Backyard
Löpning 2025-10-25
5,5 km • 6:22 m/km
Löpning 2025-10-25
5,5 km • 6:22 m/km
Backyard
Löpning 2025-10-25
5,5 km • 6:24 m/km
Löpning 2025-10-25
5,5 km • 6:24 m/km
Backyard totalt 4,5 mil
25
26
Styrketräning 2025-10-26
1:14:39
Styrketräning 2025-10-26
1:14:39
26
v. 43
Löpning:
6:01/km
6:30:20
64,9 km
Styrka:
39:05
Crossfit:
2:30:29
Annat:
2:08:18
Totalt:
Total tid:
11:48:12
64,9 km
Vecka 44
27
Styrketräning 2025-10-27
54:51
Styrketräning 2025-10-27
54:51
27
28
Löpning 2025-10-28
5,2 km • 5:50 m/km
Löpning 2025-10-28
5,2 km • 5:50 m/km
Styrketräning 2025-10-28
52:03
Styrketräning 2025-10-28
52:03
Styrketräning 2025-10-28
55:23
Styrketräning 2025-10-28
55:23
28
29
Löpning 2025-10-29
7,5 km • 5:27 m/km
Löpning 2025-10-29
7,5 km • 5:27 m/km
6x3 min 12,5-13 med 45 sek vila
Styrketräning 2025-10-29
50:11
Styrketräning 2025-10-29
50:11
29
30
Löpning 2025-10-30
6,0 km • 5:46 m/km
Löpning 2025-10-30
6,0 km • 5:46 m/km
30
31
31
1
Löpning 2025-11-01
12,2 km • 5:38 m/km
Löpning 2025-11-01
12,2 km • 5:38 m/km
1
2
Styrketräning 2025-11-02
1:08:27
Styrketräning 2025-11-02
1:08:27
2
v. 44
Löpning:
5:39/km
2:54:41
30,9 km
Crossfit:
3:45:32
Annat:
55:23
Totalt:
Total tid:
7:35:36
30,9 km
annons