annons
Ylva Lindgren

Ylva Lindgren

Joggpers
Joggpers 5:40 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 135 st
Löpt i år
Löpt i år 406 km
Tränat i år
Tränat i år 75 h

Har löptränat lite av och till i mitt liv. Oftast blev det korta satsningar med hög intensitet som ledde till skador och träningsuppehåll som ofta varade i flera år. Men sedan sommaren 2016 har jag haft mer regelbunden träning (om man bortser från året 2020 och 2025 som var riktigt dåliga träningsår, med månader i sträck utan någon träning alls).
Startade nuvarande runstreak 1 jan 2026.

Målsättning:

Mål för 2026:
》Må bra och hitta balans i min träning.

Visa profil Följer Följs av
November 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
31
PT-pass PT-studion59:39
PT-pass PT-studion59:39
Importerat från Garmin Connect
Yoga på PT-studion 1:10:38
Yoga på PT-studion 1:10:38
Importerat från Garmin Connect
Löpning10,3 km • 5:31 m/km
Löpning10,3 km • 5:31 m/km
Importerat från Garmin Connect
31
1
3D-pass PT-studion58:43
3D-pass PT-studion58:43
Importerat från Garmin Connect
Löpning10,4 km • 5:43 m/km
Löpning10,4 km • 5:43 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
3
Boxpass PT-studion1:23:41
Boxpass PT-studion1:23:41
Importerat från Garmin Connect
Löpning Intervall6,8 km • 6:36 m/km
Löpning Intervall6,8 km • 6:36 m/km
Intervaller i Balsta allé med Håkan och Johan
3
5
Höstrusket - Stockholm. DNF - Ingen medalj idag 😕22,6 km • 2:11:13
Höstrusket - Stockholm. DNF - Ingen medalj idag 😕22,6 km • 2:11:13
5:49 m/km
Så dåligt det gick idag. 😟 Ont imagen och konstig känsla. Var tvungen ...
5
6
Löpning7,3 km • 5:30 m/km
Löpning7,3 km • 5:30 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
v. 44
Löpning:
6:31/km
8:05:06
74,5 km
Styrka:
 
1:58:22
 
Kampsport:
 
1:23:41
 
Annat:
 
1:10:38
 
Totalt:Total tid:
 
12:37:47
74,5 km
Vecka 45
7
PT-pass PT-studion54:36
PT-pass PT-studion54:36
Importerat från Garmin Connect
Yoga på PT-studion 1:11:19
Yoga på PT-studion 1:11:19
Importerat från Garmin Connect
Löpning 5,0 km • 8:17 m/km
Löpning 5,0 km • 8:17 m/km
Inomhuslöpning pga dåligt väder.
7
8
3D-pass PT-studion1:02:47
3D-pass PT-studion1:02:47
Importerat från Garmin Connect
Löpning Intervall med Håkan och Johan 11,6 km • 6:30 m/km
Löpning Intervall med Håkan och Johan 11,6 km • 6:30 m/km
Det blev ett kul intervallpass idag 😀👍 1) Uppvärmning, jogg 2) ...
8
9
Löpning12,0 km • 5:59 m/km
Löpning12,0 km • 5:59 m/km
Importerat från Garmin Connect
9
10
Box-pass PT-studion1:23:19
Box-pass PT-studion1:23:19
Importerat från Garmin Connect
Löpning11,0 km • 6:06 m/km
Löpning11,0 km • 6:06 m/km
Lugnt tempo
10
11
Löpning10,6 km • 6:27 m/km
Löpning10,6 km • 6:27 m/km
Fredagsturen med Håkan
11
12
Förmiddagspass1:00:11
Förmiddagspass1:00:11
Importerat från Garmin Connect
Löpning10,6 km • 5:54 m/km
Löpning10,6 km • 5:54 m/km
Löpning med Håkan första 5 km därefter fortsatte jag ensam 5 till.
Promenad i Gnesta 2,4 km • 21:15 m/km
Promenad i Gnesta 2,4 km • 21:15 m/km
Importerat från Garmin Connect
Promenad i Gnesta 0,8 km • 13:45 m/km
Promenad i Gnesta 0,8 km • 13:45 m/km
Importerat från Garmin Connect
12
13
Månadens maraton42,3 km • 6:08 m/km
Månadens maraton42,3 km • 6:08 m/km
Fick sällskap av Ursula Turtinen idag. Hon hakade på efter 5 km och hängde med ...
13
v. 45
Löpning:
6:16/km
10:46:41
103,2 km
Styrka:
 
2:57:34
 
Kampsport:
 
1:23:19
 
Promenad:
19:23/km
1:02:01
3,2 km
Annat:
 
1:11:19
 
Totalt:Total tid:
 
17:20:54
106,4 km
Vecka 46
14
Eftermiddagspass58:58
Eftermiddagspass58:58
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass1:05:28
Kvällspass1:05:28
Importerat från Garmin Connect
Löpning11,2 km • 5:53 m/km
Löpning11,2 km • 5:53 m/km
Importerat från Garmin Connect
14
15
3D-pass PT-studion1:05:13
3D-pass PT-studion1:05:13
Importerat från Garmin Connect
Löpning Intervall10,6 km • 6:30 m/km
Löpning Intervall10,6 km • 6:30 m/km
Fartintervaller med Håkan, Johan och Nashwan Uppvärmningsjogg följt at 10 × ...
15
16
Löpning3,7 km • 5:24 m/km
Löpning3,7 km • 5:24 m/km
Hade lite kort om tid idag, så det fick bli en kort snabb runda. Idag passerade ...
16
17
Boxpass PT-studion1:24:12
Boxpass PT-studion1:24:12
Importerat från Garmin Connect
Löpning10,2 km • 6:17 m/km
Löpning10,2 km • 6:17 m/km
Inkl 5:an i Årby
17
18
Löpning5,0 km • 6:47 m/km
Löpning5,0 km • 6:47 m/km
Lugn fredagstur med Johan, Linnéa och Gia
Promenad med Håkan3,2 km • 26:32 m/km
Promenad med Håkan3,2 km • 26:32 m/km
Importerat från Garmin Connect
18
19
Löpning med Håkan 6,1 km • 5:58 m/km
Löpning med Håkan 6,1 km • 5:58 m/km
Importerat från Garmin Connect
19
20
Promenad med Håkan1,2 km • 15:31 m/km
Promenad med Håkan1,2 km • 15:31 m/km
Importerat från Garmin Connect
20
v. 46
Löpning:
6:11/km
4:49:22
46,9 km
Styrka:
 
3:09:39
 
Kampsport:
 
1:24:12
 
Promenad:
23:28/km
1:44:41
4,5 km
Totalt:Total tid:
 
11:07:54
51,3 km
Vecka 47
21
PT-pass PT-studion50:21
PT-pass PT-studion50:21
Importerat från Garmin Connect
21
22
3D-pass PT-studion1:06:57
3D-pass PT-studion1:06:57
Importerat från Garmin Connect
22
24
Boxpass PT-studion1:24:27
Boxpass PT-studion1:24:27
Importerat från Garmin Connect
24
25
Löpning10,6 km • 5:51 m/km
Löpning10,6 km • 5:51 m/km
Fredagsturen
25
26
Minibandspass PT-studion1:06:38
Minibandspass PT-studion1:06:38
Importerat från Garmin Connect
Löpning8,1 km • 5:54 m/km
Löpning8,1 km • 5:54 m/km
Importerat från Garmin Connect
26
27
27
v. 47
Löpning:
5:47/km
2:17:26
23,8 km
Styrka:
 
3:03:56
 
Kampsport:
 
1:24:27
 
Totalt:Total tid:
 
6:45:49
23,8 km
Vecka 48
28
PT-pass PT-studion48:54
PT-pass PT-studion48:54
Importerat från Garmin Connect
28
29
29
30
30
1
1
3
Löpning med Håkan 6,5 km • 5:56 m/km
Löpning med Håkan 6,5 km • 5:56 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
4
4
v. 48
Löpning:
5:56/km
38:39
6,5 km
Styrka:
 
48:54
 
Kampsport:
 
1:16:28
 
Totalt:Total tid:
 
2:44:01
6,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige