Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Terje Nilstun LMM
1968
Bjärred
Klubb:
LMM
Medlem sedan 29 november 2023
Joggpers
Joggpers
4:29
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
47
st
Löpt i år
Löpt i år
362
km
Tränat i år
Tränat i år
71
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
Styrketräning 2025-06-30
28:50
Styrketräning 2025-06-30
28:50
Lite styrka, stretch och rörlighet
30
1
Löpning 2025-07-01
13,8 km • 5:32 m/km
Löpning 2025-07-01
13,8 km • 5:32 m/km
Känns bättre och bättre för varje runda nu! Skoj! Och idag var det extra najs ...
3
Gilla
Klicka för att gilla
1
2
2
3
Löpning 2025-07-03
9,9 km • 5:20 m/km
Löpning 2025-07-03
9,9 km • 5:20 m/km
Intervaller på Lomma IP, det var längesen! Skoj att vara tillbaka med lite ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
4
5
5
6
Löpning 2025-07-06
11,6 km • 6:08 m/km
Löpning 2025-07-06
11,6 km • 6:08 m/km
Skåneleden, småstigar runt sjöarna och liten bit på mtb-slingan I Järavallen. ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
6
v. 27
Löpning:
5:41/km
3:20:19
35,3 km
Styrka:
28:50
Totalt:
Total tid:
3:49:09
35,3 km
Vecka 28
7
7
8
Löpning 2025-07-08
13,8 km • 5:17 m/km
Löpning 2025-07-08
13,8 km • 5:17 m/km
Helt ok pass idag! Dock ett toalettbesök i Alnarp😵💫 Men ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
8
9
9
10
Löpning 2025-07-10
10,4 km • 5:35 m/km
Löpning 2025-07-10
10,4 km • 5:35 m/km
Vanliga rundan. Km nr 6 tryckte jag på rätt hyfsat och kom ner till 4:17 på km ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
10
11
11
12
Löpning 2025-07-12
6,8 km • 5:28 m/km
Löpning 2025-07-12
6,8 km • 5:28 m/km
Lugn runda på hemmaplan 😇 Svettades dock rejält 🥵 Man brukar ju ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
12
13
Löpning 2025-07-13
10,4 km • 5:40 m/km
Löpning 2025-07-13
10,4 km • 5:40 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
13
v. 28
Löpning:
5:29/km
3:46:32
41,3 km
Totalt:
Total tid:
3:46:32
41,3 km
Vecka 29
14
14
15
Löpning 2025-07-15
11,7 km • 7:27 m/km
Löpning 2025-07-15
11,7 km • 7:27 m/km
Teknisk trail på Halleberg, 25 graders värme. Otroligt fin o rolig runda, men ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
15
16
16
17
Löpning 2025-07-17
7,0 km • 5:46 m/km
Löpning 2025-07-17
7,0 km • 5:46 m/km
Ett lunchpass med grannen. Sprang ut på Långabryggan där vi badade ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
17
18
Löpning 2025-07-18
6,8 km • 5:19 m/km
Löpning 2025-07-18
6,8 km • 5:19 m/km
Lite dagen efter idag, så blev inte så långt. Vilket nog var klokt, svettades ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
18
19
Löpning 2025-07-19
18,3 km • 6:08 m/km
Löpning 2025-07-19
18,3 km • 6:08 m/km
Inspirerad av Thomas: Så fick det bli ett svettigt långpass. Blev dopp på ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
19
20
20
v. 29
Löpning:
6:18/km
4:35:21
43,7 km
Totalt:
Total tid:
4:35:21
43,7 km
Vecka 30
21
21
22
22
23
23
24
Löpning 2025-07-24
10,9 km • 6:18 m/km
Löpning 2025-07-24
10,9 km • 6:18 m/km
Intervaller på Lomma IP. Skoj och bra som vanligt trots att Niklas undrade om ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
24
25
25
26
Löpning 2025-07-26
13,0 km • 5:23 m/km
Löpning 2025-07-26
13,0 km • 5:23 m/km
Lördagslöpning med klubben 🥳 Thomas bjöd på finfrukost efteråt, för att ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
26
27
27
v. 30
Löpning:
5:48/km
2:18:56
24,0 km
Totalt:
Total tid:
2:18:56
24,0 km
Vecka 31
28
Löpning 2025-07-28
10,2 km • 5:17 m/km
Löpning 2025-07-28
10,2 km • 5:17 m/km
Tre varv på rundan hos svärfar 😵💫🥵 Rejält varmt idag
1
Gilla
Klicka för att gilla
28
29
29
30
30
31
Löpning 2025-07-31
10,3 km • 5:43 m/km
Löpning 2025-07-31
10,3 km • 5:43 m/km
Vanliga rundan, runt Bjärred. Lugnt avslappnat tempo idag ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
31
1
1
2
Löpning 2025-08-02
13,4 km • 6:37 m/km
Löpning 2025-08-02
13,4 km • 6:37 m/km
löpning på Järavallen, höll mig till småstigar o mtb slingan. Mkt trevligt! Bra ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
3
v. 31
Löpning:
5:56/km
3:21:17
33,9 km
Totalt:
Total tid:
3:21:17
33,9 km
annons
