annons
Annica Norman

Annica Norman

Joggpers
Joggpers 4:26 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 74 st
Löpt i år
Löpt i år 539 km
Tränat i år
Tränat i år 77 h

Målsättning:

Tider att slå:
3km= 11.24
5km=19.13
8km= 32.00
10km= 39.20
21.1km=1.30,42
42.2km= 3.20
Lidingö 30km 2.24

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
31
31
v. 44
Löpning:
5:36/km
4:22:10
46,8 km
Styrka:
 
34:49
 
Promenad:
9:51/km
46:16
4,7 km
Annat:
 
1:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:58:15
51,5 km
Vecka 45
5
5
7
7
v. 45
Löpning:
5:49/km
4:29:28
46,3 km
Promenad:
8:55/km
43:15
4,9 km
Totalt:Total tid:
 
5:12:43
51,2 km
Vecka 46
14
14
v. 46
Löpning:
5:27/km
4:53:09
53,7 km
Styrka:
 
30:00
 
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:53:09
53,7 km
Vecka 47
21
21
v. 47
Löpning:
5:44/km
4:41:30
49,1 km
Styrka:
 
1:23:16
 
Annat:
 
1:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:19:46
49,1 km
Vecka 48
26
26
28
28
v. 48
Löpning:
5:31/km
3:31:27
38,4 km
Styrka:
 
1:32:02
 
Annat:
 
1:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:18:29
38,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige