annons
Annica Norman

Annica Norman

Joggpers
Joggpers 4:26 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 74 st
Löpt i år
Löpt i år 539 km
Tränat i år
Tränat i år 77 h

Målsättning:

Tider att slå:
3km= 11.24
5km=19.13
8km= 32.00
10km= 39.20
21.1km=1.30,42
42.2km= 3.20
Lidingö 30km 2.24

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
4
4
v. 49
Löpning:
5:33/km
4:38:35
50,1 km
Styrka:
 
44:20
 
Promenad:
9:49/km
44:09
4,5 km
Annat:
 
1:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:22:04
54,6 km
Vecka 50
v. 50
Löpning:
5:39/km
4:18:30
45,8 km
Styrka:
 
1:24:41
 
Promenad:
9:54/km
1:29:19
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:12:30
54,8 km
Vecka 51
18
18
v. 51
Löpning:
5:34/km
4:56:08
53,2 km
Styrka:
 
41:15
 
Promenad:
9:31/km
37:07
3,9 km
Totalt:Total tid:
 
6:14:30
57,1 km
Vecka 52
24
24
v. 52
Löpning:
5:33/km
4:43:47
51,2 km
Styrka:
 
1:38:22
 
Totalt:Total tid:
 
6:22:09
51,2 km
Vecka 1
1
1
v. 1
Löpning:
5:29/km
3:52:43
42,4 km
Styrka:
 
2:01:13
 
Promenad:
9:02/km
36:08
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:30:04
46,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige