Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Peter Korall
1972
Motala
Medlem sedan 1 juli 2007
Joggpers
Joggpers
4:42
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
97
st
Löpt i år
Löpt i år
226
km
Tränat i år
Tränat i år
55
h
Målsättning:
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Oktober 2023
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
25
Löpning 2023-09-25
2,1 km • 5:21 m/km
Löpning 2023-09-25
2,1 km • 5:21 m/km
Löpning 2023-09-25
2,2 km • 5:32 m/km
Löpning 2023-09-25
2,2 km • 5:32 m/km
25
26
Kanalen
9,2 km • 5:29 m/km
Kanalen
9,2 km • 5:29 m/km
26
27
27
28
Distanspass
14,4 km • 5:45 m/km
Distanspass
14,4 km • 5:45 m/km
28
29
Löpning 2023-09-29
2,2 km • 5:22 m/km
Löpning 2023-09-29
2,2 km • 5:22 m/km
Löpning 2023-09-29
4,0 km • 5:37 m/km
Löpning 2023-09-29
4,0 km • 5:37 m/km
29
30
30
1
Distanspass
10,8 km • 5:24 m/km
Distanspass
10,8 km • 5:24 m/km
1
v. 39
Löpning:
5:33/km
4:09:14
44,9 km
Totalt:
Total tid:
4:09:14
44,9 km
Vecka 40
2
2
3
Distanspass Råssnäs, Marieberg, Kanalen
16,1 km • 5:28 m/km
Distanspass Råssnäs, Marieberg, Kanalen
16,1 km • 5:28 m/km
3
4
Löpning 2023-10-04
2,2 km • 5:22 m/km
Löpning 2023-10-04
2,2 km • 5:22 m/km
Allmän Styrka
40:00
Allmän Styrka
40:00
Löpning 2023-10-04
8,6 km • 5:22 m/km
Löpning 2023-10-04
8,6 km • 5:22 m/km
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 40
Löpning:
5:26/km
2:26:06
26,9 km
Styrka:
40:00
Totalt:
Total tid:
3:06:06
26,9 km
Vecka 41
9
Distanspass
14,6 km • 5:23 m/km
Distanspass
14,6 km • 5:23 m/km
9
10
Löpning 2023-10-10
2,2 km • 5:24 m/km
Löpning 2023-10-10
2,2 km • 5:24 m/km
Löpning 2023-10-10
8,6 km • 5:46 m/km
Löpning 2023-10-10
8,6 km • 5:46 m/km
10
11
11
12
12
13
Bron
10,0 km • 4:41 m/km
Bron
10,0 km • 4:41 m/km
13
14
Löpning 2023-10-14
2,1 km • 5:29 m/km
Löpning 2023-10-14
2,1 km • 5:29 m/km
Allmän Styrka
30:00
Allmän Styrka
30:00
Löpning 2023-10-14
2,1 km • 5:33 m/km
Löpning 2023-10-14
2,1 km • 5:33 m/km
14
15
Kanalen
9,1 km • 5:06 m/km
Kanalen
9,1 km • 5:06 m/km
15
v. 41
Löpning:
5:16/km
4:17:05
48,8 km
Styrka:
30:00
Totalt:
Total tid:
4:47:05
48,8 km
Vecka 42
16
16
17
Löpning 2023-10-17
2,2 km • 5:32 m/km
Löpning 2023-10-17
2,2 km • 5:32 m/km
Löpning 2023-10-17
8,4 km • 5:32 m/km
Löpning 2023-10-17
8,4 km • 5:32 m/km
17
18
18
19
Hårstorpssjön
5,6 km • 4:46 m/km
Hårstorpssjön
5,6 km • 4:46 m/km
19
20
Distanspass
14,6 km • 5:13 m/km
Distanspass
14,6 km • 5:13 m/km
20
21
Löpning 2023-10-21
2,2 km • 5:17 m/km
Löpning 2023-10-21
2,2 km • 5:17 m/km
Allmän Styrka
30:00
Allmän Styrka
30:00
Löpning 2023-10-21
8,5 km • 5:21 m/km
Löpning 2023-10-21
8,5 km • 5:21 m/km
21
22
22
v. 42
Löpning:
5:16/km
3:38:08
41,4 km
Styrka:
30:00
Totalt:
Total tid:
4:08:08
41,4 km
Vecka 43
23
23
24
Fålehagen
10,0 km • 5:31 m/km
Fålehagen
10,0 km • 5:31 m/km
24
25
Löpning 2023-10-25
2,1 km • 5:27 m/km
Löpning 2023-10-25
2,1 km • 5:27 m/km
Löpning 2023-10-25
8,3 km • 5:28 m/km
Löpning 2023-10-25
8,3 km • 5:28 m/km
25
26
26
27
Distanspass
11,3 km • 5:04 m/km
Distanspass
11,3 km • 5:04 m/km
27
28
28
29
Bron
10,5 km • 4:51 m/km
Bron
10,5 km • 4:51 m/km
29
v. 43
Löpning:
5:13/km
3:40:45
42,3 km
Totalt:
Total tid:
3:40:45
42,3 km
Vecka 44
30
Löpning 2023-10-30
2,2 km • 5:34 m/km
Löpning 2023-10-30
2,2 km • 5:34 m/km
Allmän Styrka
30:00
Allmän Styrka
30:00
Löpning 2023-10-30
2,2 km • 5:45 m/km
Löpning 2023-10-30
2,2 km • 5:45 m/km
30
31
Fålehagen
14,8 km • 5:25 m/km
Fålehagen
14,8 km • 5:25 m/km
31
1
1
2
Distanspass
11,4 km • 5:41 m/km
Distanspass
11,4 km • 5:41 m/km
2
3
3
4
4
5
Kanalen
11,1 km • 5:44 m/km
Kanalen
11,1 km • 5:44 m/km
5
v. 44
Löpning:
5:36/km
3:53:10
41,7 km
Styrka:
30:00
Totalt:
Total tid:
4:23:10
41,7 km
annons
