annons
Mats Andersson

Mats Andersson

Joggpers
Joggpers 5:07 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 88 st
Löpt i år
Löpt i år 533 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
29
skidbacken2,2 km • 5:51 m/km
skidbacken2,2 km • 5:51 m/km
Tiden räckte inte till en längre runda i dag. Tur var väl det , för det var ...
29
1
jobbet T o R9,5 km • 5:47 m/km
jobbet T o R9,5 km • 5:47 m/km
oväntat pigg nu på morgonen. Kunde öka lite smått hela vägen utan problem.
jobbet T o R6,0 km • 5:52 m/km
jobbet T o R6,0 km • 5:52 m/km
Lite trött i benen efter morgonens runda till jobbet. Sen samtidigt så är jag ...
1
2
lilla plus lite på mtb slingan 7,5 km • 6:00 m/km
lilla plus lite på mtb slingan 7,5 km • 6:00 m/km
Konstig känsla.samttidigt som det var lite tungt i benen så var det inte det. ...
2
v. 35
Löpning:
6:03/km
4:32:48
45,1 km
Cykel:
15,2 km/h
1:36:00
24,2 km
Promenad:
11:11/km
10:17
0,9 km
Totalt:Total tid:
 
6:19:05
70,2 km
Vecka 36
9
Biskopsmåla skola T o R8,7 km • 5:31 m/km
Biskopsmåla skola T o R8,7 km • 5:31 m/km
Tröskelpass i värmen. Dom två första repen gick utan problem, men den tredje ...
9
10
skyesjön7,3 km • 6:03 m/km
skyesjön7,3 km • 6:03 m/km
Ett lugnt baspass. Kändes bra trotts värmen
10
v. 36
Löpning:
6:05/km
4:25:21
43,6 km
Cykel:
15,2 km/h
1:12:00
18,2 km
Totalt:Total tid:
 
5:37:21
61,8 km
Vecka 37
13
Melker5,4 km • 6:20 m/km
Melker5,4 km • 6:20 m/km
Lite trött i benen. Jag tar det lite lugnt i dag o i morgon så benen är piggare ...
13
15
jobbet T o R9,9 km • 5:29 m/km
jobbet T o R9,9 km • 5:29 m/km
Ett tröskel pass till jobbet nu på morgonen. Det var skön luft o lite svalare ( ...
Promenad/Powerwalk 2023-09-152,8 km • 15:30 m/km
Promenad/Powerwalk 2023-09-152,8 km • 15:30 m/km
gick hem. Benen protesterade, så jag valde att avbryta med en gång o gick istället.
15
v. 37
Löpning:
6:01/km
4:58:43
49,6 km
Cykel:
15,2 km/h
1:36:00
24,2 km
Promenad:
14:39/km
53:55
3,7 km
Totalt:Total tid:
 
7:28:38
77,6 km
Vecka 38
24
Kyrkhultsvägen10,3 km • 5:53 m/km
Kyrkhultsvägen10,3 km • 5:53 m/km
Kändes rätt bra förutom att jag var lite trött/sliten efter gårdagens resa med ...
24
v. 38
Löpning:
6:00/km
5:20:35
53,5 km
Cykel:
15,2 km/h
1:36:00
24,2 km
Promenad:
11:30/km
3:20
0,3 km
Totalt:Total tid:
 
6:59:55
78,0 km
Vecka 39
27
Löpning 2023-09-273,6 km • 6:00 m/km
Löpning 2023-09-273,6 km • 6:00 m/km
lite stel i benen i dag. valde av tidsbrist att bara springa halva tiden som ...
27
1
1
v. 39
Löpning:
5:42/km
4:02:23
42,6 km
Cykel:
15,2 km/h
1:12:00
18,2 km
Promenad:
8:54/km
25:39
2,9 km
Totalt:Total tid:
 
5:40:02
63,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige