JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
Änggårdsbergselvan	Göteborg	11,2 km	Karta finns Underlag: (1/89/10/0) Delad runda
karlsgärde-Dingelvik-G:a järn-hundg-karsgärd	Billingsfors	6,2 km	Karta finns Underlag: (45/55/0/0) Delad runda
KJ Lördag 13/12	Söderslättshallen Kl. 10:00	9,1 km	Karta finns Underlag: (60/40/0/0) Delad runda
Stjärnsund	Stjärnsund	6,0 km	Karta finns Underlag: (0/0/0/100) Delad runda
Lassbo korta	Hedemora	7,8 km	Karta finns Underlag: (20/5/75/0) Delad runda
Målaretorp-BH-Törneby	KÖPINGSVIK	26,5 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
Tjurlången Gång	Arboga	1,3 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Montörvägen Gång	Eskilstuna	1,1 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Lights in Alingsås	Alingsås	3,8 km	Karta finns Underlag: (95/5/0/0) Delad runda

Kvicksund, Tumbo, Munkhammer, Sundbyvik

Visa större karta

Distans 15,96 km
Underlag 40% asfalt
50% grus
10% terräng
Plats Kvicksund
Sparad av Stefan Romberg
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2012-02-04	15,96 km	1:39:42	6:15 min/km	154
2012-01-22	15,92 km	1:35:02	5:58 min/km	154
2011-12-27	15,89 km	1:35:02	5:59 min/km	157
2011-12-18	15,93 km	1:45:26	6:37 min/km	153
2011-12-03	15,88 km	1:28:59	5:36 min/km	159
2011-11-19	15,91 km	1:32:13	5:48 min/km	150
2011-10-30	15,94 km	1:32:06	5:47 min/km	160
2011-09-17	15,95 km	1:32:11	5:47 min/km	157
2011-07-17	16,00 km	1:40:00	6:15 min/km	151
2011-06-26	14,92 km	1:27:07	5:50 min/km	153
2011-06-12	16,00 km	1:36:20	6:01 min/km	147
2011-05-29	15,29 km	1:29:20	5:51 min/km	156
2011-04-24	15,96 km	1:34:09	5:54 min/km	152

annons