Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Annika Askengren Berg
1960 • trollhättan
Följer
Följs av
Annika Askengren Berg
1960 • trollhättan
Joggpers
Joggpers
4:19
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
185
st
Löpt i år
Löpt i år
83
km
Tränat i år
Tränat i år
156
h
Klubb:
friskis & svettis o TV 88
Målsättning:
bli bättre orka mer
Medlem sedan 20 oktober 2010
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
Crosstrainer
45:01
Crosstrainer
45:01
Gymmet + rehab
55:01
Gymmet + rehab
55:01
30
1
1
2
Styrketräning 2024-05-02
1:00:36
Styrketräning 2024-05-02
1:00:36
Spinning
55:36
Spinning
55:36
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Cykel:
-- km/h
55:36
0,0 km
Styrka:
1:55:37
Annat:
45:01
Totalt:
Total tid:
3:36:14
0,0 km
Vecka 19
6
Gymmet + rehab
1:03:20
Gymmet + rehab
1:03:20
Crosstrainer
1:02:18
Crosstrainer
1:02:18
6
7
Rehab mtb spåret
5,0 km • 8:59 m/km
Rehab mtb spåret
5,0 km • 8:59 m/km
7
8
Styrketräning 2024-05-08
49:10
Styrketräning 2024-05-08
49:10
Crosstrainer
41:17
Crosstrainer
41:17
8
9
9
10
Gymmet + rehab
57:58
Gymmet + rehab
57:58
Crosstrainer
30:50
Crosstrainer
30:50
Promenad/Powerwalk 2024-05-10
3,2 km • 9:23 m/km
Promenad/Powerwalk 2024-05-10
3,2 km • 9:23 m/km
10
11
11
12
12
v. 19
Löpning:
8:59/km
45:07
5,0 km
Styrka:
4:02:35
Promenad:
9:23/km
30:02
3,2 km
Annat:
1:02:18
Totalt:
Total tid:
6:20:02
8,2 km
Vecka 20
13
Gymmet + rehab
35:34
Gymmet + rehab
35:34
Crosstrainer
53:34
Crosstrainer
53:34
13
14
14
15
Allmänt
45:00
Allmänt
45:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
Crosstrainer
40:00
Crosstrainer
40:00
1
Gilla
Klicka för att gilla
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Styrka:
2:14:08
Annat:
40:00
Totalt:
Total tid:
2:54:08
0,0 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km