annons
Anders Haglund

Anders Haglund

Joggpers
Joggpers 4:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 238 st
Löpt i år
Löpt i år 779 km
Tränat i år
Tränat i år 111 h

Målsättning:

milen på 45 min. 2013-08-22 43,34 Blodomloppet Örebro

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
2
2
4
4
v. 14
Löpning:
6:02/km
3:32:08
35,1 km
Cykel:
20,0 km/h
2:17:06
45,6 km
Styrka:
 
24:32
 
Totalt:Total tid:
 
6:13:46
80,7 km
Vecka 15
9
9
10
10
12
12
v. 15
Löpning:
7:16/km
3:44:55
24,8 km
Styrka:
 
20:35
 
Totalt:Total tid:
 
4:05:30
24,8 km
Vecka 16
16
16
17
17
v. 16
Löpning:
7:13/km
5:28:58
45,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:28:58
45,6 km
Vecka 17
22
22
v. 17
Löpning:
7:02/km
5:19:27
45,4 km
Styrka:
 
1:14:19
 
Totalt:Total tid:
 
6:33:46
45,4 km
Vecka 18
30
30
v. 18
Löpning:
7:54/km
4:44:12
36,0 km
Skidor:
4:22/km
35:29
8,1 km
Styrka:
 
46:48
 
Totalt:Total tid:
 
6:06:29
44,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige