annons
Mikael Jansson

Mikael Jansson

Joggpers
Joggpers 4:46 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 59 st
Löpt i år
Löpt i år 619 km
Tränat i år
Tränat i år 60 h

Jag har sprungit i stort sett sen jag var 13 år.
10 st Stockholm Marathon, 23 st Halvmaror, över 30 ultralopp, ett antal midnattslopp och mängder av smålopp . Typ 1 diabetiker sedan feb 2017.
Bästa tider:
800m : 2,05
5km: 16,56
10km 35,56
Midnattsloppet: 37 min
Halvmara: 1,24 tim
Marathon: 3,23,43
6 timmars: 58739 meter

Målsättning:






Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
29
29
31
31
1
Kvarnholmen21,9 km • 5:35 m/km
Kvarnholmen21,9 km • 5:35 m/km
Med John runt Kvarnholmen. Soligt och fint. Endast 7 grader när jag drog ...
1
2
2
3
Morgonlöpning21,9 km • 5:16 m/km
Morgonlöpning21,9 km • 5:16 m/km
Mulet och endast 9 grader. Inte så där jättemuntert så är glad att få ihop en ...
3
4
4
v. 35
Löpning:
5:54/km
7:27:49
75,8 km
Totalt:Total tid:
 
7:27:49
75,8 km
Vecka 36
5
5
6
Kungsholmen - Söder21,2 km • 5:33 m/km
Kungsholmen - Söder21,2 km • 5:33 m/km
5 grader och sol....när solen väl kom upp....tillsammans med John runt stan.
6
7
7
8
Kungsholmen - Söder21,7 km • 5:06 m/km
Kungsholmen - Söder21,7 km • 5:06 m/km
Ensam i dag runt stan. Kändes riktigt bra hela vägen.
8
9
9
10
Morgonlöpning17,8 km • 5:19 m/km
Morgonlöpning17,8 km • 5:19 m/km
Ingen större lust idag. Lite trötthetskänsla...kanske håller på att bli sjuk?
10
11
11
v. 36
Löpning:
5:44/km
7:17:28
76,4 km
Totalt:Total tid:
 
7:17:28
76,4 km
Vecka 37
12
12
13
Morgonlöpning15,6 km • 5:06 m/km
Morgonlöpning15,6 km • 5:06 m/km
Mulet men rätt varmt. Tåget var inställt så det blev inte så långt som det var ...
13
15
15
16
16
17
Bergslagsleden ultra64,1 km • 8:36:59
Bergslagsleden ultra64,1 km • 8:36:59
8:04 m/km
Otroligt teknisk och kuperad bana. Solen sken mer eller mindre hela loppet. Men ...
17
18
18
v. 37
Löpning:
7:13/km
10:40:54
88,7 km
Totalt:Total tid:
 
10:40:54
88,7 km
Vecka 38
19
19
20
Kort kvällstur4,6 km • 5:14 m/km
Kort kvällstur4,6 km • 5:14 m/km
Haft sjukt ont i vaderna efter loppet och allt har inte försvunnit än men ville ...
20
21
21
22
22
24
Morgonlöpning16,2 km • 5:30 m/km
Morgonlöpning16,2 km • 5:30 m/km
Egentligen var det en perfekt morgon för löpning. Syrerikt från nattens regn, ...
24
v. 38
Löpning:
6:11/km
5:15:48
51,1 km
Totalt:Total tid:
 
5:15:48
51,1 km
Vecka 39
26
26
28
28
29
Morgonlöpning18,9 km • 5:17 m/km
Morgonlöpning18,9 km • 5:17 m/km
Ensam idag igen. Lite kortare än normalt men målet var att passera 30 mil i ...
29
30
Kvällstur med Isak5,1 km • 5:18 m/km
Kvällstur med Isak5,1 km • 5:18 m/km
En kortis med Isak när han ville ut. Första gången med carbon skorna. Väldigt ...
30
1
1
2
Bålsta Hill race6,8 km • 1:31:09
Bålsta Hill race6,8 km • 1:31:09
13:25 m/km
Blött och regnigt. 27 vändor var 3 färre än förra året men så kände jag mig ...
2
v. 39
Löpning:
6:15/km
5:36:28
53,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:36:28
53,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige