annons
Oktober 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 42
12
Tungt - jumske, fot, knä10,0 km • 4:45 m/km
Tungt - jumske, fot, knä10,0 km • 4:45 m/km
Började få känningar i fotvalvet igen. 3 gången jag får det och varje gång har ...
12
13
13
14
14
16
16
17
Ingen bra känsla12,1 km • 4:59 m/km
Ingen bra känsla12,1 km • 4:59 m/km
Tog i fast inget hände och pulsen rusade. Låg på betydligt högre puls än vad ...
17
18
18
v. 42
Löpning:
4:58/km
2:55:16
35,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:55:16
35,2 km
Vecka 43
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
Kullamannen Trail Nordsidan - Kullaberg19,6 km • 2:27:11
Kullamannen Trail Nordsidan - Kullaberg19,6 km • 2:27:11
7:30 m/km
Plats 70 av 229 Kändes ok fast jag inte var helt återställd från förkylningen. ...
31
1
1
v. 44
Löpning:
6:35/km
4:17:08
39,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:17:08
39,0 km
annons