annons
Tommy Carlsson

Tommy Carlsson

Löpt i år
Löpt i år 887 km
Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 90 st
Tränat i år
Tränat i år 155 h

Upptäckte löpningens tjusning sent i livet och njuter nu av varje stund jag kan springa.

Målsättning:

Att må bra och utmana sig själv!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
26
Rehab42:26
Rehab42:26
Rehab 🏋🏻‍♂️
26
27
Eftermiddagspass15,3 km • 8:32 m/km
Eftermiddagspass15,3 km • 8:32 m/km
#4 lugn distans med TV88. Leif, Sofia & jag höll ihop 😍
27
28
Rehab 34:55
Rehab 34:55
Rehab 🏋🏻‍♂️
28
29
Kvällspass5,5 km • 8:57 m/km
Kvällspass5,5 km • 8:57 m/km
#5 sprada med Sofia 🏃🏊🏻‍♂️
29
31
Eftermiddagspass15,6 km • 7:28 m/km
Eftermiddagspass15,6 km • 7:28 m/km
#6 mötte upp Sofia för investering inför Skräcklanmaran 😅
31
1
Förmiddagspass44,2 km • 17,34 km/h
Förmiddagspass44,2 km • 17,34 km/h
Importerat från Garmin Connect
1
v. 35
Löpning:
8:08/km
4:56:35
36,4 km
Cykel:
18,5 km/h
3:56:12
72,7 km
Styrka:
 
1:52:41
 
Totalt:Total tid:
 
10:45:28
109,1 km
Vecka 36
2
Rehab38:00
Rehab38:00
Rehqb 🏋️‍♂️
2
3
Eftermiddagspass3,2 km • 10:53 m/km
Eftermiddagspass3,2 km • 10:53 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass10,9 km • 8:46 m/km
Kvällspass10,9 km • 8:46 m/km
#7 lugn distans med TV88 😍
Kvällspass1,6 km • 12:42 m/km
Kvällspass1,6 km • 12:42 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
4
Rehab44:33
Rehab44:33
Rehab 🏋️‍♂️
4
6
Eftermiddagspass11,7 km • 8:26 m/km
Eftermiddagspass11,7 km • 8:26 m/km
#8 Afterwork med Sofia. Planerar inför Skräcklanmaran 😅 Passade på att ...
6
7
Kvällspass2,6 km • 7:40 m/km
Kvällspass2,6 km • 7:40 m/km
#9 lite sista fotografering för Sofias banmätningsrapport
7
8
Eftermiddagspass7,2 km • 7,21 km/h
Eftermiddagspass7,2 km • 7,21 km/h
Importerat från Garmin Connect
8
v. 36
Löpning:
8:30/km
3:33:37
25,1 km
Cykel:
11,4 km/h
6:47:53
77,2 km
Styrka:
 
1:22:33
 
Promenad:
11:29/km
55:29
4,8 km
Totalt:Total tid:
 
12:39:32
107,1 km
Vecka 37
9
9
10
Eftermiddagspass1,5 km • 10:30 m/km
Eftermiddagspass1,5 km • 10:30 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass13,6 km • 7:36 m/km
Kvällspass13,6 km • 7:36 m/km
#10 tisdagsdistans med TV88 😍
10
11
Rehab32:38
Rehab32:38
Rehab 🏋️‍♂️
Kvällspass3,1 km • 9:22 m/km
Kvällspass3,1 km • 9:22 m/km
Importerat från Garmin Connect
11
12
Eftermiddagspass8,5 km • 8:01 m/km
Eftermiddagspass8,5 km • 8:01 m/km
#11 afterwork med Sofia 🏃‍♂️
12
13
13
14
Rehab32:42
Rehab32:42
Rehab 🏋️‍♂️
Eftermiddagspass14,5 km • 10:27 m/km
Eftermiddagspass14,5 km • 10:27 m/km
Importerat från Garmin Connect
14
15
15
v. 37
Löpning:
7:45/km
2:51:34
22,1 km
Styrka:
 
1:05:20
 
Promenad:
10:16/km
3:16:51
19,2 km
Totalt:Total tid:
 
7:13:45
41,3 km
Vecka 38
16
Kvällspass3,7 km • 12:39 m/km
Kvällspass3,7 km • 12:39 m/km
Importerat från Garmin Connect
Rehab32:30
Rehab32:30
Rehab 🏋🏻‍♂️
16
17
Kvällspass11,8 km • 7:58 m/km
Kvällspass11,8 km • 7:58 m/km
#12 distans med TV88 😍
17
18
18
19
Rehab50:26
Rehab50:26
Rehab 🏋️‍♂️
19
20
20
21
Black River Run 2024 50 miles - Västerås81,0 km • 12:56:30
Black River Run 2024 50 miles - Västerås81,0 km • 12:56:30
9:35 m/km
#14 Black River Run 50 miles, tillsammans med Sofia & Tommy A. (som sprang 100 ...
21
22
22
v. 38
Löpning:
9:15/km
15:30:27
100,5 km
Styrka:
 
1:22:56
 
Promenad:
12:39/km
47:02
3,7 km
Totalt:Total tid:
 
17:40:25
104,3 km
Vecka 39
23
Rehab 44:26
Rehab 44:26
Rehab 🏋🏻‍♂️
Eftermiddagspass4,4 km • 15:49 m/km
Eftermiddagspass4,4 km • 15:49 m/km
Importerat från Garmin Connect
23
24
Kvällspass9,4 km • 8:00 m/km
Kvällspass9,4 km • 8:00 m/km
#15 tisdagsdistans med TV88 😍
24
25
Rehab45:08
Rehab45:08
Rehab 🏋️‍♂️
Kvällspass1,9 km • 12:05 m/km
Kvällspass1,9 km • 12:05 m/km
Importerat från Garmin Connect
25
26
26
28
Eftermiddagspass22,5 km • 10:40 m/km
Eftermiddagspass22,5 km • 10:40 m/km
Importerat från Garmin Connect
28
v. 39
Löpning:
9:53/km
5:14:52
31,9 km
Styrka:
 
1:29:34
 
Promenad:
15:02/km
3:05:44
12,4 km
Totalt:Total tid:
 
9:50:10
44,2 km
Vecka 40
30
Eftermiddagspass28:18
Eftermiddagspass28:18
Importerat från Garmin Connect
30
1
Kvällspass10,5 km • 8:05 m/km
Kvällspass10,5 km • 8:05 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
5
Tidaholm Marathon - Tidaholm42,2 km • 5:10:26
Tidaholm Marathon - Tidaholm42,2 km • 5:10:26
7:21 m/km
Tidaholm Marathon med Sofia. Ljumsken höll, allt annat är sekundärt 😍
5
6
Lunchpass45:16
Lunchpass45:16
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass2,9 km • 12:37 m/km
Eftermiddagspass2,9 km • 12:37 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
v. 40
Löpning:
7:38/km
8:31:08
66,9 km
Styrka:
 
1:13:34
 
Promenad:
15:04/km
2:15:29
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
12:00:11
75,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige