annons
Johannes Bjelke

Johannes Bjelke

Joggpers
Joggpers 3:12 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 61 st
Löpt i år
Löpt i år 506 km
Tränat i år
Tränat i år 49 h
Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
v. 31
Löpning:
5:07/km
5:30:25
64,5 km
Styrka:
 
1:25:36
 
Totalt:Total tid:
 
6:56:01
64,5 km
Vecka 32
5
5
9
9
v. 32
Löpning:
5:20/km
5:12:21
58,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:12:21
58,5 km
Vecka 33
12
12
14
14
v. 33
Löpning:
5:09/km
3:31:07
40,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:31:07
40,9 km
Vecka 34
19
19
22
22
23
23
24
24
v. 34
Löpning:
4:50/km
1:50:00
22,7 km
Styrka:
 
31:13
 
Totalt:Total tid:
 
2:21:13
22,7 km
Vecka 35
25
25
26
26
28
28
30
Löpning 2025-08-305,1 km • 5:35 m/km
Löpning 2025-08-305,1 km • 5:35 m/km
6x500 med Love och Inez som sprang lite kortare
30
v. 35
Löpning:
5:15/km
2:37:57
30,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:37:57
30,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige