Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Jennie Thelin
1979
Mjölby
Medlem sedan 5 maj 2018
Joggpers
Joggpers
5:10
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
75
st
Löpt i år
Löpt i år
259
km
Tränat i år
Tränat i år
62
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
December 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
Löpning 2025-12-01
8,5 km • 5:32 m/km
Löpning 2025-12-01
8,5 km • 5:32 m/km
Intervaller 12x2 min 13,5-14 40 sek vila
Styrketräning 2025-12-01
51:07
Styrketräning 2025-12-01
51:07
1
2
Löpning 2025-12-02
7,6 km • 5:27 m/km
Löpning 2025-12-02
7,6 km • 5:27 m/km
Progressionstur 10 min 12,5-13,5
Styrketräning 2025-12-02
45:40
Styrketräning 2025-12-02
45:40
Styrketräning 2025-12-02
55:12
Styrketräning 2025-12-02
55:12
2
3
Styrketräning 2025-12-03
43:56
Styrketräning 2025-12-03
43:56
3
4
Löpning 2025-12-04
8,5 km • 5:43 m/km
Löpning 2025-12-04
8,5 km • 5:43 m/km
Fartintervaller 7x1 m 15 5x1 min 15,5-16
4
5
Styrketräning 2025-12-05
50:18
Styrketräning 2025-12-05
50:18
Eget hyroxpass Peters v 2
Styrketräning 2025-12-05
46:51
Styrketräning 2025-12-05
46:51
5
6
Löpning 2025-12-06
10,5 km • 5:44 m/km
Löpning 2025-12-06
10,5 km • 5:44 m/km
6
7
Styrketräning 2025-12-07
1:11:09
Styrketräning 2025-12-07
1:11:09
7
v. 49
Löpning:
5:37/km
3:17:24
35,1 km
Styrka:
50:18
Crossfit:
4:18:43
Annat:
55:12
Totalt:
Total tid:
9:21:37
35,1 km
Vecka 50
8
Styrketräning 2025-12-08
44:28
Styrketräning 2025-12-08
44:28
8
9
Löpning 2025-12-09
8,5 km • 5:53 m/km
Löpning 2025-12-09
8,5 km • 5:53 m/km
Styrketräning 2025-12-09
49:04
Styrketräning 2025-12-09
49:04
Styrketräning 2025-12-09
54:43
Styrketräning 2025-12-09
54:43
9
10
Löpning 2025-12-10
7,5 km • 5:59 m/km
Löpning 2025-12-10
7,5 km • 5:59 m/km
Styrketräning 2025-12-10
49:01
Styrketräning 2025-12-10
49:01
10
11
11
12
Löpning 2025-12-12
10,5 km • 5:35 m/km
Löpning 2025-12-12
10,5 km • 5:35 m/km
4x4 min tempo 13-13,3 jogg 3 min 4x1 min tempo 16 jogg 1 min
Styrketräning 2025-12-12
51:47
Styrketräning 2025-12-12
51:47
12
13
Löpning 2025-12-13
10,6 km • 5:12 m/km
Löpning 2025-12-13
10,6 km • 5:12 m/km
15 min upp o ner 25 min tempo 12-13,5
13
14
Styrketräning 2025-12-14
1:02:18
Styrketräning 2025-12-14
1:02:18
Styrketräning 2025-12-14
1:16:23
Styrketräning 2025-12-14
1:16:23
14
v. 50
Löpning:
5:38/km
3:28:41
37,1 km
Crossfit:
4:16:38
Annat:
2:11:06
Totalt:
Total tid:
9:56:25
37,1 km
Vecka 51
15
15
16
Löpning 2025-12-16
6,0 km • 5:32 m/km
Löpning 2025-12-16
6,0 km • 5:32 m/km
6x1 min 15 3x1 min 16
16
17
17
18
Löpning 2025-12-18
9,8 km • 7:19 m/km
Löpning 2025-12-18
9,8 km • 7:19 m/km
Hyrox tävling Stockholm
18
19
19
20
Löpning 2025-12-20
8,0 km • 5:38 m/km
Löpning 2025-12-20
8,0 km • 5:38 m/km
20
21
Styrketräning 2025-12-21
8,0 km • 8:58 m/km
Styrketräning 2025-12-21
8,0 km • 8:58 m/km
21
v. 51
Löpning:
6:18/km
2:29:50
23,8 km
Crossfit:
1:11:40
Totalt:
Total tid:
3:41:30
31,8 km
Vecka 52
22
Styrketräning 2025-12-22
41:32
Styrketräning 2025-12-22
41:32
22
23
Löpning 2025-12-23
2,0 km • 6:02 m/km
Löpning 2025-12-23
2,0 km • 6:02 m/km
Löpning 2025-12-23
2,0 km • 4:32 m/km
Löpning 2025-12-23
2,0 km • 4:32 m/km
Löpning 2025-12-23
3,6 km • 5:15 m/km
Löpning 2025-12-23
3,6 km • 5:15 m/km
23
24
24
25
Löpning 2025-12-25
10,0 km • 5:11 m/km
Löpning 2025-12-25
10,0 km • 5:11 m/km
25
26
26
27
Cykel 2025-12-27
59,0 km • 29,36 km/h
Cykel 2025-12-27
59,0 km • 29,36 km/h
Löpning 2025-12-27
10,9 km • 6:00 m/km
Löpning 2025-12-27
10,9 km • 6:00 m/km
27
28
Styrketräning 2025-12-28
54:51
Styrketräning 2025-12-28
54:51
28
v. 52
Löpning:
5:31/km
2:37:16
28,5 km
Cykel:
29,4 km/h
2:00:35
59,0 km
Crossfit:
1:36:23
Totalt:
Total tid:
6:14:14
87,5 km
Vecka 1
29
Löpning 2025-12-29
8,0 km • 5:39 m/km
Löpning 2025-12-29
8,0 km • 5:39 m/km
Styrketräning 2025-12-29
49:03
Styrketräning 2025-12-29
49:03
29
30
Löpning 2025-12-30
8,0 km • 5:30 m/km
Löpning 2025-12-30
8,0 km • 5:30 m/km
Styrketräning 2025-12-30
42:15
Styrketräning 2025-12-30
42:15
30
31
Styrketräning 2025-12-31
58:51
Styrketräning 2025-12-31
58:51
31
1
1
2
Löpning 2026-01-02
8,0 km • 5:38 m/km
Löpning 2026-01-02
8,0 km • 5:38 m/km
2
3
Intervallöpning i målfart
11,0 km • 5:27 m/km
Intervallöpning i målfart
11,0 km • 5:27 m/km
3x3 min 13,5-13,7-14 5x30 sek 16,5
3
4
Styrketräning 2026-01-04
46:21
Styrketräning 2026-01-04
46:21
4
v. 1
Löpning:
5:33/km
3:14:18
35,0 km
Crossfit:
3:16:30
Totalt:
Total tid:
6:30:48
35,0 km
annons