annons
Magnus Boström

Magnus Boström

Joggpers
Joggpers 5:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h

PB
5 km: 21:40 (officiell tid Bellmanstafetten 2014, 21:19 efter halva Premiärmilen 2014)
10 km: 42:49 (Premiärmilen 2014)
Halvmara: 1:36:26 (DN Stockholm Halvmarathon 2015)
Lidingöloppet: 2:44:38 (Lidingöloppet 2013, senaste start)
Marathon: 4:03:02 (Amsterdam Marathon 2015)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
28
28
29
29
30
Sundbyberg-Bromma12,5 km • 4:56 m/km
Sundbyberg-Bromma12,5 km • 4:56 m/km
Kände mig nästan lite förkyld hela dagen och borde kanske inte ha gett mig ut, ...
30
1
26 km långpass26,1 km • 5:16 m/km
26 km långpass26,1 km • 5:16 m/km
Blåsigt men annars ett ganska skönt höstväder. Det har egentligen inte blivit ...
1
2
2
v. 39
Löpning:
5:09/km
4:41:50
54,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:41:50
54,8 km
Vecka 40
3
Sundbyberg-Bromma12,5 km • 5:00 m/km
Sundbyberg-Bromma12,5 km • 5:00 m/km
Blev ganska stel i höger (som omväxling) framsida lår/höftböjare efter ett ...
3
4
4
5
5
6
6
7
60 minuter distans12,5 km • 4:57 m/km
60 minuter distans12,5 km • 4:57 m/km
Ville prova hur det var med vaden efter några dagars helvila. Det stack till ...
7
8
8
9
Hässelbyloppet 201610,0 km • 44:10
Hässelbyloppet 201610,0 km • 44:10
4:25 m/km
Jag hade inga större förhoppningar inför Hässelbyloppet i dag, och när det såg ...
9
v. 40
Löpning:
4:49/km
2:48:36
35,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:48:36
35,0 km
Vecka 41
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
TCS Amsterdam Marathon42,2 km • 4:20:29
TCS Amsterdam Marathon42,2 km • 4:20:29
6:10 m/km
Efter Amsterdam Marathon förra året bestämde jag mig att det inte skulle bli ...
16
v. 41
Löpning:
6:10/km
4:20:29
42,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:20:29
42,2 km
Vecka 42
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 42
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 43
24
60 minuter distans12,5 km • 5:07 m/km
60 minuter distans12,5 km • 5:07 m/km
Det fanns en lätt antydan till det på bandet i helgen, men i dag kändes det ...
24
26
26
28
28
29
Sundbyberg-Bromma12,6 km • 4:59 m/km
Sundbyberg-Bromma12,6 km • 4:59 m/km
Fantastiskt stel i höfterna/höftböjarna i dag! Ingen smärta, bara väldigt stel. ...
29
30
Run off med TSM8,6 km • 4:57 m/km
Run off med TSM8,6 km • 4:57 m/km
Säsongsstart 2016-2017 med TSM och ett kortare distanspass. Jag anmälde mig nog ...
30
v. 43
Löpning:
5:10/km
3:25:34
39,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:25:34
39,8 km
Vecka 44
31
31
2
2
4
4
5
Norrtull och tillbaka12,3 km • 5:04 m/km
Norrtull och tillbaka12,3 km • 5:04 m/km
Härligt höstväder på förmiddagen och jag hade egentligen tänkt mig 4-6 km till ...
5
v. 44
Löpning:
5:08/km
2:28:11
28,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:28:11
28,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige