annons
Magnus Boström

Magnus Boström

Joggpers
Joggpers 5:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h

PB
5 km: 21:40 (officiell tid Bellmanstafetten 2014, 21:19 efter halva Premiärmilen 2014)
10 km: 42:49 (Premiärmilen 2014)
Halvmara: 1:36:26 (DN Stockholm Halvmarathon 2015)
Lidingöloppet: 2:44:38 (Lidingöloppet 2013, senaste start)
Marathon: 4:03:02 (Amsterdam Marathon 2015)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
3
3
4
4
5
5
6
Cykel 2017-05-0650,7 km • 25,02 km/h
Cykel 2017-05-0650,7 km • 25,02 km/h
Årsdebut för racern. Jag tänkte att det skulle räcka med 5 mil så jag tog mig ...
6
7
Andra maratonvarvet med TSM27,1 km • 5:16 m/km
Andra maratonvarvet med TSM27,1 km • 5:16 m/km
Soligt och härligt väder och 3:30-gruppen i 5:20-fart. Kände mig en aning trött ...
7
v. 18
Löpning:
5:10/km
3:24:38
39,7 km
Cykel:
23,8 km/h
4:07:04
98,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:31:42
137,6 km
Vecka 19
8
8
9
9
10
10
11
11
12
Cykel 2017-05-1248,8 km • 21,43 km/h
Cykel 2017-05-1248,8 km • 21,43 km/h
Gjorde ett 2-3 felaktiga vägval så det blev inte riktigt som jag hade planerat ...
12
13
90 minuter distans17,2 km • 5:21 m/km
90 minuter distans17,2 km • 5:21 m/km
90 lätta minuter med Anna W. med sol och blå himmel.
13
14
14
v. 19
Löpning:
5:21/km
1:31:55
17,2 km
Cykel:
21,4 km/h
2:16:44
48,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:48:39
66,0 km
Vecka 20
15
Två varv runt sjöarna10,8 km • 4:38 m/km
Två varv runt sjöarna10,8 km • 4:38 m/km
Hade ingen aning vart jag skulle ta vägen så det fick bli två varv runt ...
15
16
16
17
17
18
18
20
20
v. 20
Löpning:
4:54/km
3:14:30
39,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:14:30
39,7 km
Vecka 21
22
22
24
24
26
26
v. 21
Löpning:
5:05/km
4:43:10
55,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:43:10
55,7 km
Vecka 22
29
29
1
1
4
4
v. 22
Löpning:
4:50/km
2:38:14
32,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:38:14
32,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige