Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Hampus Ström
1983
Örebro
Klubb:
Tisdagsklubben Örebro
Medlem sedan 7 maj 2007
Joggpers
Joggpers
3:54
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
58
st
Löpt i år
Löpt i år
453
km
Tränat i år
Tränat i år
48
h
Målsättning:
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
Distans
10,1 km • 4:46 m/km
Distans
10,1 km • 4:46 m/km
28
29
Distans
6,5 km • 5:43 m/km
Distans
6,5 km • 5:43 m/km
29
30
Distans
4,9 km • 6:07 m/km
Distans
4,9 km • 6:07 m/km
30
31
31
1
1
2
Distans
12,1 km • 5:05 m/km
Distans
12,1 km • 5:05 m/km
2
3
Målbildsrunda Delebäck
14,6 km • 4:53 m/km
Målbildsrunda Delebäck
14,6 km • 4:53 m/km
Distans
1,2 km • 6:25 m/km
Distans
1,2 km • 6:25 m/km
3
v. 31
Löpning:
5:11/km
4:14:47
49,2 km
Totalt:
Total tid:
4:14:47
49,2 km
Vecka 32
4
Distans
12,5 km • 5:00 m/km
Distans
12,5 km • 5:00 m/km
4
5
Yoga
45:10
Yoga
45:10
5
6
6
7
Distans
11,3 km • 5:40 m/km
Distans
11,3 km • 5:40 m/km
Yoga
20:28
Yoga
20:28
7
8
8
9
Distans
2,8 km • 6:37 m/km
Distans
2,8 km • 6:37 m/km
Stripastafetten
6,2 km • 27:19
Stripastafetten
6,2 km • 27:19
4:23 m/km
Distans
0,4 km • 12:53 m/km
Distans
0,4 km • 12:53 m/km
Distans
8,5 km • 5:05 m/km
Distans
8,5 km • 5:05 m/km
9
10
Rodd
7,0 km • 4:20 m/km
Rodd
7,0 km • 4:20 m/km
10
v. 32
Löpning:
5:17/km
3:40:15
41,6 km
Annat:
1:35:55
7,0 km
Totalt:
Total tid:
5:16:10
48,6 km
Vecka 33
11
Klubbträning
12,2 km • 3:54 m/km
Klubbträning
12,2 km • 3:54 m/km
11
12
12
13
Distans
5,3 km • 4:38 m/km
Distans
5,3 km • 4:38 m/km
13
14
14
15
15
16
Distans
14,7 km • 4:59 m/km
Distans
14,7 km • 4:59 m/km
16
17
Distans
10,0 km • 4:35 m/km
Distans
10,0 km • 4:35 m/km
17
v. 33
Löpning:
4:32/km
3:10:49
42,1 km
Totalt:
Total tid:
3:10:49
42,1 km
Vecka 34
18
Distans
11,1 km • 4:30 m/km
Distans
11,1 km • 4:30 m/km
Yoga
21:24
Yoga
21:24
18
19
19
20
20
21
21
22
Distans
7,8 km • 5:00 m/km
Distans
7,8 km • 5:00 m/km
Distans
5,1 km • 4:41 m/km
Distans
5,1 km • 4:41 m/km
22
23
23
24
Distans
17,0 km • 5:01 m/km
Distans
17,0 km • 5:01 m/km
24
v. 34
Löpning:
4:50/km
3:17:53
41,0 km
Annat:
21:24
Totalt:
Total tid:
3:39:17
41,0 km
Vecka 35
25
Distans
12,5 km • 4:38 m/km
Distans
12,5 km • 4:38 m/km
25
26
Distans
11,9 km • 5:06 m/km
Distans
11,9 km • 5:06 m/km
Yoga
28:19
Yoga
28:19
26
27
27
28
28
29
29
30
Distans
11,3 km • 5:30 m/km
Distans
11,3 km • 5:30 m/km
30
31
Distans
5,3 km • 4:41 m/km
Distans
5,3 km • 4:41 m/km
31
v. 35
Löpning:
5:01/km
3:25:09
40,9 km
Annat:
28:19
Totalt:
Total tid:
3:53:28
40,9 km
annons