annons
Tony Pettersson

Tony Pettersson

Joggpers
Joggpers 5:18 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 29 st
Löpt i år
Löpt i år 241 km
Tränat i år
Tränat i år 39 h

Målsättning:


Visa profil Följer Följs av
Januari 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
26
26
28
28
1
1
v. 52
Löpning:
5:58/km
1:05:35
11,0 km
Skidor:
6:42/km
4:02:28
36,2 km
Totalt:Total tid:
 
5:08:03
47,2 km
Vecka 1
3
3
5
5
v. 1
Löpning:
6:01/km
3:44:41
37,3 km
Cykel:
30,0 km/h
58:00
29,0 km
Skidor:
6:37/km
1:13:20
11,1 km
Styrka:
 
27:29
 
Totalt:Total tid:
 
6:23:30
77,4 km
Vecka 2
10
10
13
13
14
14
15
15
v. 2
Löpning:
5:09/km
41:15
8,0 km
Cykel:
33,1 km/h
1:45:10
58,0 km
Styrka:
 
55:23
 
Totalt:Total tid:
 
3:21:48
66,0 km
Vecka 3
16
16
17
17
20
20
v. 3
Löpning:
5:55/km
2:06:14
21,3 km
Cykel:
30,0 km/h
52:00
26,0 km
Skidor:
5:20/km
58:14
10,9 km
Styrka:
 
55:26
 
Totalt:Total tid:
 
4:51:54
58,3 km
Vecka 4
24
24
27
27
28
28
v. 4
Löpning:
5:58/km
3:05:36
31,1 km
Cykel:
31,3 km/h
1:57:00
61,0 km
Styrka:
 
53:51
 
Totalt:Total tid:
 
5:56:27
92,1 km
Vecka 5
30
30
2
2
3
3
v. 5
Löpning:
5:02/km
40:18
8,0 km
Cykel:
32,0 km/h
45:00
24,0 km
Skidor:
6:31/km
5:46:20
53,1 km
Styrka:
 
1:25:36
 
Totalt:Total tid:
 
8:37:14
85,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige