Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Peter Korall
1972
Motala
Medlem sedan 1 juli 2007
Joggpers
Joggpers
4:42
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
97
st
Löpt i år
Löpt i år
226
km
Tränat i år
Tränat i år
55
h
Målsättning:
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Maj 2023
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
1
Kanalen
11,2 km • 5:31 m/km
Kanalen
11,2 km • 5:31 m/km
1
2
Fålehagen
10,0 km • 5:06 m/km
Fålehagen
10,0 km • 5:06 m/km
2
3
Bron
10,6 km • 4:53 m/km
Bron
10,6 km • 4:53 m/km
3
4
4
5
Kanalen
11,1 km • 5:23 m/km
Kanalen
11,1 km • 5:23 m/km
5
6
6
7
Fålehagen
10,1 km • 5:10 m/km
Fålehagen
10,1 km • 5:10 m/km
7
v. 18
Löpning:
5:13/km
4:35:58
52,9 km
Totalt:
Total tid:
4:35:58
52,9 km
Vecka 19
8
8
9
Runt Boren
40,0 km • 28,15 km/h
Runt Boren
40,0 km • 28,15 km/h
Löpning 2023-05-09 Lewa Sport
10,0 km • 5:07 m/km
Löpning 2023-05-09 Lewa Sport
10,0 km • 5:07 m/km
9
10
Långpass
19,0 km • 5:25 m/km
Långpass
19,0 km • 5:25 m/km
10
11
11
12
Kanalen
11,1 km • 5:31 m/km
Kanalen
11,1 km • 5:31 m/km
12
13
Bron
10,0 km • 4:49 m/km
Bron
10,0 km • 4:49 m/km
13
14
14
v. 19
Löpning:
5:16/km
4:24:11
50,2 km
Cykel:
28,2 km/h
1:25:19
40,0 km
Totalt:
Total tid:
5:49:30
90,2 km
Vecka 20
15
15
16
Bron
10,6 km • 4:49 m/km
Bron
10,6 km • 4:49 m/km
16
17
Långpass
28,2 km • 5:30 m/km
Långpass
28,2 km • 5:30 m/km
17
18
18
19
Kanalen
11,1 km • 5:35 m/km
Kanalen
11,1 km • 5:35 m/km
19
20
20
21
”Sopsaltat”
11,3 km • 4:57 m/km
”Sopsaltat”
11,3 km • 4:57 m/km
21
v. 20
Löpning:
5:18/km
5:24:26
61,2 km
Totalt:
Total tid:
5:24:26
61,2 km
Vecka 21
22
22
23
Bron
10,6 km • 5:01 m/km
Bron
10,6 km • 5:01 m/km
Råssnäs
10,0 km • 5:33 m/km
Råssnäs
10,0 km • 5:33 m/km
23
24
24
25
Fålehagen
10,1 km • 5:08 m/km
Fålehagen
10,1 km • 5:08 m/km
25
26
26
27
Hårstorssjön
5,0 km • 4:39 m/km
Hårstorssjön
5,0 km • 4:39 m/km
Löpning 2023-05-27
1,2 km • 5:24 m/km
Löpning 2023-05-27
1,2 km • 5:24 m/km
27
28
Fålehagen
13,3 km • 5:21 m/km
Fålehagen
13,3 km • 5:21 m/km
28
v. 21
Löpning:
5:12/km
4:20:45
50,1 km
Totalt:
Total tid:
4:20:45
50,1 km
Vecka 22
29
Löpning 2023-05-29
2,3 km • 5:09 m/km
Löpning 2023-05-29
2,3 km • 5:09 m/km
Löpning 2023-05-29
2,2 km • 5:23 m/km
Löpning 2023-05-29
2,2 km • 5:23 m/km
29
30
Kanalen
11,2 km • 5:10 m/km
Kanalen
11,2 km • 5:10 m/km
30
31
Kanalen
11,0 km • 5:11 m/km
Kanalen
11,0 km • 5:11 m/km
31
1
Fålehagen
10,0 km • 5:13 m/km
Fålehagen
10,0 km • 5:13 m/km
1
2
Distanspass
15,3 km • 5:04 m/km
Distanspass
15,3 km • 5:04 m/km
2
3
3
4
4
v. 22
Löpning:
5:09/km
4:28:07
52,0 km
Totalt:
Total tid:
4:28:07
52,0 km
annons
