annons
Tony Elias
1954 • Lerum

Tisdagkväll LFI - Floda backintervaller

Tisdag 25 januari 2022 18:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
På de härliga backar i Floda kämpade vi 15 löpare i olika intervaller med varierande längd och hm. Tuff men ack så gött.
8,82 km
Distans
58:33
Tid
6:38 min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
256 meter
Total stigning (klocka)
Reebok Tight comp.
Total distans: 
473:15:43
5110 km
Löplabbet 2a
Total distans: 
236:43:28
2457 km
S. Kinvara 11 2a par
Total distans: 
79:25:18
860 km
Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 
851:23:04
9982 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
16 september 2025 9,42 km 57:27 6:06 m/km
9 september 2025 8,92 km 1:00:47 6:49 m/km
2 september 2025 10,92 km 1:06:26 6:05 m/km
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:127:1207:121,00 km
2 1,00 km8:268:26015:392,00 km
3 1,00 km6:096:09021:483,00 km
4 1,00 km6:026:02027:494,00 km
5 1,00 km6:256:25034:155,00 km
6 1,00 km6:166:16040:316,00 km
7 1,00 km6:526:52047:237,00 km
8 1,00 km6:306:30053:528,00 km
9 0,82 km4:415:43058:348,82 km
annons