Söndagspass LFI - Stenkullen-Lerån-Säveån - Löpning, Distans: 14,13 km | 1:24:40 | 6:00 min/km
1954 • Lerum

Söndagspass LFI - Stenkullen-Lerån-Säveån

Söndag 15 maj 2022 10:06

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En go och kortare söndagspass i denna 15° soliga söndag. Vi var 10st LFIdrottare och de flesta skall springa GV på lördag. Lycka till allihopa 👍!!
14,13   km
Distans
1:24:40
Tid
6:00   min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
164   m
Total stigning (clk)
Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 3957 km
Saucony Kinvara 11 LL
Total distans: 432 km
Stumpor Injinji Trail
Total distans: 690 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 maj 2022 17,56 km 1:43:27 5:53 m/km
1 maj 2022 17,35 km 1:44:55 6:03 m/km
24 april 2022 16,36 km 1:24:18 5:09 m/km

Kommentarer

Marcus Rosnell - 15 maj 18:13
Elevation 156 m sa min Run keeper.
Tony Elias - 15 maj 20:01
Bra Marcus! Det stämmer bra. Med min Fenix på visa tekniska-rundor visar ibland upp till nästan 10% för mycket hm.

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:106:1006:101,00 km
21,00 km5:335:33011:432,00 km
31,00 km5:275:27017:103,00 km
41,00 km5:385:38022:484,00 km
51,00 km5:535:53028:405,00 km
61,00 km6:086:08034:496,00 km
71,00 km6:076:07040:557,00 km
81,00 km7:427:42048:388,00 km
91,00 km7:057:05055:439,00 km
101,00 km6:336:3301:02:1610,00 km
111,00 km6:176:1701:08:3311,00 km
121,00 km5:235:2301:13:5612,00 km
131,00 km5:095:0901:19:0513,00 km
141,00 km4:574:5701:24:0214,00 km
150,13 km0:385:0501:24:4014,13 km