Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Niklas Karlsson
1972 • Göteborg
RM 24h och 12h - Borås
Lördag 5 juli 2014 13:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Äntligen dags för årets absoluta fokustävling. Siktet var benhårt inställt på 200 km och/eller medalj i RM.
Öppnade oerhört lugnt efter senaste veckornas ljumsk-/lårproblem. Allt gick enligt plan från start med en näst sistaplats efter första varvet och efter två timmar låg jag på exakt rätt tempo totalt. Sedan började värmen bråka på allvar. Runt 4 timmar blev allt tungt i värmen och inget, verkligen inget hjälpte. Mat, dryck, gång, gel...efter åtta timmar satte jag mig ner några minuter och tog en energishot. Tror både shoten och den lilla pulssänkningen gjorde susen och jag hittade steget igen. Rullade på några timmar med riktigt bra fart och endast små dippar, men runt 12 timmar tog låren tvärslut av alla nerförsbackar. Det blev mer och mer gång, men jag plockade placeringar (var såklart inte ensam om problemen) märkte hur 200, pers, näst bästa resultatet, medalj gled ifrån mig. Det enda jag hade grepp om var den klassiska fjärdeplatsen så resten av loppet handlade om att med minsta möjliga ansträngning behålla placeringen. Och slutligen bestämde jag mig för att stanna på 100 Miles eftersom värmen var tillbaka och benen verkligen var helt slut. Så efter 23 timmar klev jag av. Varken direkt nöjd eller missnöjd. Hade hoppats på så mycket mer men vädret och banan rår man inte över. Nu väntar en veckas återhämtning inan GAX... puh!
6 timmars passeringar 51, 97, 136
161,5
km
Distans
24:00:00
Tid
8:55
min/km
Snitt
Skor
NB 870 v3
Total distans:
210:44:08
2254 km
Kompisar på passet
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Niklas Karlsson
24:00:00
8:55 m/km
2.
Jonas Wängberg
24:00:00
9:46 m/km
3.
Hasse Byrén
15:01:45
7:24 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gillas av
Åsa Severinsson
,
mats nilsson
,
Johannes Gerth
,
Åsa Aktner
,
Anders Järrebring
,
Conny Hägglund
,
Anders Pihl
,
Peter Eriksson
,
Fredrik Mindelsohn
,
Jonas Sjöstedt
,
,
Tony Elias
,
Erik "Tricky" Fries
,
Markus Thunberg
,
Johan Sävenstrand
,
Hasse Byrén
,
Marcus Löfblad
,
Mattias Balkander
,
Anna W
,
Markus Avén
,
Malin Svanberg
och
Fredrik Söderlind
Kommentarer
Fantastiskt bra jobbat! Sjukligt imponerande att ni orkar hålla ut så länge. Och tuff bana, dessutom. Tyckte att låren tog stryk alldeles för tidigt.
Åsa Severinsson | 6 juli 2014
Stort grattis till både dig Niklas och Daniel som sprang 12 timmars! Springa i 23 timmar, vad kan man säga mer än FANTASTISK PRESTATION!!!
Anette Clark
| 6 juli 2014
Helt galet bra! Är sååå impad! I värme dessutom...
Åsa Aktner
| 6 juli 2014
Grymt bra! Riktigt imponerad!
Jeppe Sjöberg | 6 juli 2014
Grymme!
Mattias Balkander
| 6 juli 2014
Vackert kämpat.100 miles låter helt ofattbart.Hoppas att det räcker med en vecka som återhämtning. Lycka till på GAX!
Samir Touam | 7 juli 2014
Grymt!
Conny Hägglund | 7 juli 2014
Du gjorde det här enormt bra Niklas! Du kämpade och nådde ett resultat som måste räknas som VÄLDIGT BRA UNDER DESSA FÖRHÅLLANDEN!!! Grattis! Banan var enligt min uppfattning "ej ok för ett mästerskap". Vädret och värmen kan man inte påverka...
Hasse Byrén
| 7 juli 2014
Kung Nisse, du är ju helt enkelt grym! Hur tusan kan man springa i ett dygn?
Per Karlsson | 8 juli 2014
Testa Cacao, det är inte så bökigt. Sover gör du ju ändå inte :-)
Niklas Karlsson
| 8 juli 2014
Skönt stört & stort grattis till en sådan prestation! Tjurskalle!
Anders Malmström
| 8 juli 2014
Bra jobbat. Ytterligare ett 100 miles i helgen. Crazy!
Johan Sävenstrand
| 11 juli 2014
Grattis! Det är en ofattbar prestation du utfört även om du vill mer. Jag kollade på webben till och från och det är galet och fantastiskt!
Marcus Löfblad | 11 juli 2014
annons