annons
Jessica Parnebo

Jessica Parnebo

Joggpers
Joggpers 4:31 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Ultralöpare
Bästa resultat:
24h : 223,81km (2020)
12h: 120,5 km ( splittid på 24h 2020)
100 Miles: 16h17min ( splittid på 24h 2020)
6h: 79,2km (2021)
Marathon: 3h05min (2021, split på 6h)
Halvmarathon 1h37min28sek
Milen: 41min
100km: 8h51sek

Målsättning:


Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
28
29
29
v. 53
Löpning:
6:07/km
6:11:36
60,7 km
Totalt:Total tid:
 
6:11:36
60,7 km
Vecka 1
6
6
9
Löpband gymmet15,0 km • 5:48 m/km
Löpband gymmet15,0 km • 5:48 m/km
Distanspass med några fartökningar
9
v. 1
Löpning:
5:49/km
8:05:27
83,5 km
Totalt:Total tid:
 
8:05:27
83,5 km
Vecka 2
11
Löpband5,0 km • 5:17 m/km
Löpband5,0 km • 5:17 m/km
Barnkanalen på tv och 5km på bandet.
11
13
13
15
Löpbandet6,0 km • 5:12 m/km
Löpbandet6,0 km • 5:12 m/km
Var tvungen att bli svettig i skallen för att testa mitt nya torrschampoo.
15
16
Gunnilse10,2 km • 5:59 m/km
Gunnilse10,2 km • 5:59 m/km
Gick ej att få över passaet fr gpsklocka
16
v. 2
Löpning:
5:34/km
8:20:00
89,8 km
Totalt:Total tid:
 
8:20:00
89,8 km
Vecka 3
19
19
v. 3
Löpning:
5:38/km
5:47:56
61,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:47:56
61,7 km
Vecka 4
26
26
28
28
29
29
30
30
31
långpass med Jens20,4 km
långpass med Jens20,4 km
Klockan vägrade låta passet tankas över. Tur att Jens var med som kan intyga ...
31
v. 4
Löpning:
5:55/km
3:57:18
60,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:57:18
60,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige