annons
Jenny Mårtensson

Jenny Mårtensson

Joggpers
Joggpers 3:38 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 83 st
Löpt i år
Löpt i år 1118 km
Tränat i år
Tränat i år 99 h

Målsättning:

Pers att slå;
5 km 18:16
10 km 37:34
Halvmara 1:22:23

Visa profil Följer Följs av
September 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
2
Distans 10,3 km • 6:02 m/km
Distans 10,3 km • 6:02 m/km
Glömde starta klockan, eller så stängde den av sig, oklart
2
3
3
v. 35
Löpning:
5:37/km
6:25:11
68,7 km
Cykel:
-- km/h
1:30:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:55:11
68,7 km
Vecka 36
6
Intervaller blandat 12,2 km • 5:18 m/km
Intervaller blandat 12,2 km • 5:18 m/km
2 x 1000 m + 6 x 1 min. Jobbigt.
6
8
8
10
10
12
12
v. 36
Löpning:
4:56/km
4:54:05
59,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:54:05
59,7 km
Vecka 37
17
17
19
Långpass21,9 km • 5:34 m/km
Långpass21,9 km • 5:34 m/km
Banvallen till Åsljunga och sen Skåneleden via Lärkesholm hem, fin runda
19
v. 37
Löpning:
5:23/km
6:58:13
77,7 km
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:43:13
77,7 km
Vecka 38
20
Backintervaller 12,0 km • 5:09 m/km
Backintervaller 12,0 km • 5:09 m/km
10 x flacka backen, stabilt och jämnt
20
23
Intervaller11,1 km • 6:09 m/km
Intervaller11,1 km • 6:09 m/km
Med gruppen runt sjön. 90 sek x 10. Stormigt och slirigt underlag, men ...
23
24
24
26
Långpass 20,8 km • 6:29 m/km
Långpass 20,8 km • 6:29 m/km
Skåneleden Båstad (Norrvikens trädgårdar) - Hovs Hallar, jättefint
26
v. 38
Löpning:
5:55/km
6:51:15
69,6 km
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:36:15
69,6 km
Vecka 39
29
29
30
Backintervaller 10,2 km • 5:52 m/km
Backintervaller 10,2 km • 5:52 m/km
Med gruppen, varannan lång, varannan kort. Jämnt långsam hela vägen, men ...
30
1
1
v. 39
Löpning:
5:21/km
5:46:22
64,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:46:22
64,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige