Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Tomas Stöt
1968
Mora
Klubb:
IFK Mora
Medlem sedan 22 mars 2018
Tränat i år
Tränat i år
114
h
Löpt i år
Löpt i år
776
km
Löpt i mars
Löpt i mars
361
km
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong
886
km
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
December 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
Morgonpass
2,3 km • 6:14 m/km
Morgonpass
2,3 km • 6:14 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
10,5 km • 6:04 m/km
Eftermiddagspass
10,5 km • 6:04 m/km
Importerat från Coros
25
26
Morgonpass
2,3 km • 6:08 m/km
Morgonpass
2,3 km • 6:08 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
10,5 km • 6:01 m/km
Eftermiddagspass
10,5 km • 6:01 m/km
Importerat från Coros
26
27
Morgonpass
2,3 km • 5:59 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:59 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
10,3 km • 6:05 m/km
Eftermiddagspass
10,3 km • 6:05 m/km
Importerat från Coros
27
28
Morgonpass
2,3 km • 5:58 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:58 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
2,2 km • 6:04 m/km
Eftermiddagspass
2,2 km • 6:04 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
20,2 km • 3:58 m/km
Eftermiddagspass
20,2 km • 3:58 m/km
Importerat från Coros
28
29
Morgonpass
2,3 km • 6:03 m/km
Morgonpass
2,3 km • 6:03 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
10,5 km • 5:56 m/km
Eftermiddagspass
10,5 km • 5:56 m/km
Importerat från Coros
29
30
Eftermiddagspass
19,7 km • 4:12 m/km
Eftermiddagspass
19,7 km • 4:12 m/km
Importerat från Coros
30
1
Förmiddagspass
16,9 km • 4:23 m/km
Förmiddagspass
16,9 km • 4:23 m/km
Importerat från Coros
Kvällspass
5,4 km • 5:05 m/km
Kvällspass
5,4 km • 5:05 m/km
Importerat från Coros
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
v. 48
Löpning:
6:02/km
5:34:01
55,4 km
Skidor:
4:15/km
4:23:59
62,1 km
Totalt:
Total tid:
9:58:00
117,5 km
Vecka 49
2
Förmiddagspass
28,3 km • 4:16 m/km
Förmiddagspass
28,3 km • 4:16 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
17,3 km • 4:37 m/km
Eftermiddagspass
17,3 km • 4:37 m/km
Importerat från Coros
2
3
Förmiddagspass
32,3 km • 4:20 m/km
Förmiddagspass
32,3 km • 4:20 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
16,2 km • 4:13 m/km
Eftermiddagspass
16,2 km • 4:13 m/km
Importerat från Coros
3
4
Förmiddagspass
32,5 km • 4:12 m/km
Förmiddagspass
32,5 km • 4:12 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
16,2 km • 3:52 m/km
Eftermiddagspass
16,2 km • 3:52 m/km
Importerat från Coros
4
5
Förmiddagspass
32,5 km • 4:07 m/km
Förmiddagspass
32,5 km • 4:07 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
18,0 km • 3:56 m/km
Eftermiddagspass
18,0 km • 3:56 m/km
Importerat från Coros
5
6
Förmiddagspass
26,9 km • 4:11 m/km
Förmiddagspass
26,9 km • 4:11 m/km
Importerat från Coros
6
7
7
8
8
v. 49
Skidor:
4:12/km
15:25:12
220,1 km
Totalt:
Total tid:
15:25:12
220,1 km
Vecka 50
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 50
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 51
16
Morgonpass
2,3 km • 6:14 m/km
Morgonpass
2,3 km • 6:14 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
5,4 km • 6:15 m/km
Eftermiddagspass
5,4 km • 6:15 m/km
Importerat från Coros
16
17
Morgonpass
2,2 km • 6:08 m/km
Morgonpass
2,2 km • 6:08 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
5,4 km • 5:58 m/km
Eftermiddagspass
5,4 km • 5:58 m/km
Importerat från Coros
17
18
Morgonpass
2,3 km • 6:08 m/km
Morgonpass
2,3 km • 6:08 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
5,4 km • 6:18 m/km
Eftermiddagspass
5,4 km • 6:18 m/km
Importerat från Coros
18
19
Morgonpass
2,3 km • 6:14 m/km
Morgonpass
2,3 km • 6:14 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
10,2 km • 6:18 m/km
Eftermiddagspass
10,2 km • 6:18 m/km
Importerat från Coros
19
20
Morgonpass
2,3 km • 5:54 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:54 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
4,5 km • 5:59 m/km
Eftermiddagspass
4,5 km • 5:59 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
11,6 km • 3:22 m/km
Eftermiddagspass
11,6 km • 3:22 m/km
Importerat från Coros
20
21
Förmiddagspass
24,8 km • 3:41 m/km
Förmiddagspass
24,8 km • 3:41 m/km
Importerat från Coros
1
Gilla
Klicka för att gilla
21
22
Förmiddagspass
25,7 km • 3:56 m/km
Förmiddagspass
25,7 km • 3:56 m/km
Importerat från Coros
22
v. 51
Löpning:
6:10/km
4:19:53
42,1 km
Skidor:
3:44/km
3:51:47
62,2 km
Totalt:
Total tid:
8:11:40
104,3 km
Vecka 52
23
Förmiddagspass
30,2 km • 3:40 m/km
Förmiddagspass
30,2 km • 3:40 m/km
Importerat från Coros
23
24
Förmiddagspass
12,4 km • 3:35 m/km
Förmiddagspass
12,4 km • 3:35 m/km
Importerat från Coros
24
25
25
26
Eftermiddagspass
25,5 km • 3:27 m/km
Eftermiddagspass
25,5 km • 3:27 m/km
Importerat från Coros
26
27
Eftermiddagspass
25,5 km • 3:34 m/km
Eftermiddagspass
25,5 km • 3:34 m/km
Importerat från Coros
27
28
Lunchpass
43,0 km • 3:35 m/km
Lunchpass
43,0 km • 3:35 m/km
Importerat från Coros
1
Gilla
Klicka för att gilla
28
29
Förmiddagspass
32,0 km • 3:37 m/km
Förmiddagspass
32,0 km • 3:37 m/km
Importerat från Coros
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
29
v. 52
Skidor:
3:35/km
10:03:22
168,5 km
Totalt:
Total tid:
10:03:22
168,5 km
Vecka 1
30
30
31
Sylvesterloppet
5,3 km • 23:54
Sylvesterloppet
5,3 km • 23:54
4:33 m/km
Importerat från Coros
1
Gilla
Klicka för att gilla
31
1
Eftermiddagspass
25,5 km • 4:09 m/km
Eftermiddagspass
25,5 km • 4:09 m/km
Importerat från Coros
1
2
Lunchpass
38,4 km • 3:49 m/km
Lunchpass
38,4 km • 3:49 m/km
Importerat från Coros
2
3
Lunchpass
31,9 km • 4:03 m/km
Lunchpass
31,9 km • 4:03 m/km
Importerat från Coros
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
Eftermiddagspass
18,7 km • 3:42 m/km
Eftermiddagspass
18,7 km • 3:42 m/km
Importerat från Coros
4
5
Eftermiddagspass
22,3 km • 3:45 m/km
Eftermiddagspass
22,3 km • 3:45 m/km
Importerat från Coros
5
v. 1
Löpning:
4:33/km
23:54
5,3 km
Skidor:
3:54/km
8:54:09
136,7 km
Totalt:
Total tid:
9:18:03
142,0 km
annons
