annons

Henrik Pettersson

1977 VINGÅKER Klubb: Julita Trialhton Medlem sedan 30 april 2018

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Cyklat i år

Cyklat i år 1679 km

Simmat i år

Simmat i år 2 km

Träningsnarkoman som älskar att cykla och har cyklat i snart 26år. Tycker även om Springa och Simma. Brukar bli en del Cykel och Löpartävlingar varje år. Sen 2017 så driver jag min egen Tempocup.

Målsättning:

Må bra och känna sig pigg och stark

Visa profil Följer Följs av

April 2024

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 14

Zwift - Group Ride: Team CLS Ride n Explore (C) on Big Flat 8 in Watopia45,3 km • 1:10:55

Zwift - Group Ride: Team CLS Ride n Explore (C) on Big Flat 8 in Watopia45,3 km • 1:10:55
38,31 km/h

Cyklade en Tävling/Gruppevent på Zwift och va riktigt kul har inte cyklat på ...

Zwift - Tempus Fugit in Watopia6,2 km • 30,04 km/h

Tog ett lätt pass efter Tävling och varvade ner.

Zwift - Race: Club Ladder 2341 (E) on R.G.V. in France33,0 km • 56:31

Zwift - Race: Club Ladder 2341 (E) on R.G.V. in France33,0 km • 56:31
35,03 km/h

Ja då var det dags Club Racer Tävling igen och laget jag kör för SZ Snow skulle ...

Zwift - Race: Stage 1: Lap It Up - Champs Elysees (B) on Champs-Élysées in Paris23,4 km • 34:44

Zwift - Race: Stage 1: Lap It Up - Champs Elysees (B) on Champs-Élysées in Paris23,4 km • 34:44
40,42 km/h

Körde ett kort Race i (B) klass och va riktigt tufft motstånd så fick slita ...

v. 14

Cykel:

37,1 km/h

2:54:33

107,9 km

Totalt:Total tid:

2:54:33

107,9 km

Vecka 15

Spångarundan8,5 km • 6:54 m/km

Vart ett pass på morgonen innan jobb och frukost, va riktigt skönt väder ute ...

Vingåker-Spånga-Högsjöbinderi-Vingåker-Kesäter-Vingåker38,1 km • 29,09 km/h

Tog ett kort pass på Racern (F) och premiär i kortbyxor var runt (14grader) så ...

Zwift - Group Ride: Team CLS Ride n Explore (C) on Lutscher CCW in Innsbruck31,0 km • 1:10:11

Zwift - Group Ride: Team CLS Ride n Explore (C) on Lutscher CCW in Innsbruck31,0 km • 1:10:11
26,50 km/h

Riktigt kul men tuff Tävling/Gruppevent va en riktigt tuff etapp med väldigt ...

Zwift - Group Ride: Team CLS High n Low (B) on Neon Flats in Makuri Islands44,6 km • 1:10:47

Zwift - Group Ride: Team CLS High n Low (B) on Neon Flats in Makuri Islands44,6 km • 1:10:47
37,81 km/h

Körde en riktigt tuff Tävling/ Gruppevent och kände mig inte alls pigg utan ...

Spånga Rundan8,5 km • 6:40 m/km

Kändes bättre att springa idag så kunde hålla lite högre tempo.

Zwift - Tempus Fugit in Watopia33,2 km • 39,10 km/h

TT träning och kände mig ganska pigg under passet.

v. 15

Löpning:

6:47/km

1:55:20

17,0 km

Cykel:

32,6 km/h

4:30:34

146,9 km

Totalt:Total tid:

6:25:54

163,9 km

Vecka 16

Spånga Rundan10,3 km • 6:46 m/km

Skönt Löparpass innan jobb och längsta passet ute för iår, hade inge vidare ...

Drevgatan-Folketspark1,0 km • 6:30 m/km

Uppvärmning

Spånga Rundan Lång 11,2 km • 6:21 m/km

Skönt morgonpass innan frukost och jobb och fick sällskap av Sara Fredman, ...

Folkets Park- Drevgatan1,0 km • 6:26 m/km

Nedvarvning och lätt löpning hem.

Drevgatan-Folketspark-Spånga-Högsjövägen-vingåkers kyrka-Vannalabacken-FolketsPark13,2 km • 6:16 m/km

Skönt Lunchpass och kul att jag fick sällskap av Sara Fredman, kände mig seg i ...

Folkets Park- Drevgatan1,0 km • 7:01 m/km

Nedvarvning och lätt löpning hem.

Zwift-Loop de Loop in Watopia25,2 km • 35,77 km/h

Kort TT pass på Zwift och test av ny bana, kul pass men kände mig lite trött ...

Zwift - Jurassic Coast in Watopia40,0 km • 31,27 km/h

Körde ett sent kvällspass på Zwift efter jobbet, och körde halva distansen på ...

v. 16

Löpning:

6:27/km

4:03:05

37,7 km

Cykel:

32,9 km/h

1:59:06

65,2 km

Totalt:Total tid:

6:02:11

102,9 km

Vecka 17

Spånga Rundan8,7 km • 6:19 m/km

Tanken va att jag skulle springa 20km idag, men kortade ner passet då det inte ...

Märtha Rundan Lång6,6 km • 6:11 m/km

Tog ett kort pass efter jobbet och skönt att springa i skogen på stigar och ...

Zwift - TTT: WTRL Team Time Trial - Zone 16 (FRAPPE) on Out And Back Again in Watopia45,0 km • 1:08:11

Zwift - TTT: WTRL Team Time Trial - Zone 16 (FRAPPE) on Out And Back Again in Watopia45,0 km • 1:08:11
39,60 km/h

Anmälde mig sent till TTT och fick en plats i Hallongrotta. Vi var 8st ...

Zwift - TT: Zwift TT Club Racing - R.G.V. (B) on R.G.V. in France25,2 km • 38:33

Zwift - TT: Zwift TT Club Racing - R.G.V. (B) on R.G.V. in France25,2 km • 38:33
39,27 km/h

Körde en TT tävling men fick slita hårt för att hålla ett bra driv, tröttnade ...

Zwift - Tempus Fugit in Watopia4,3 km • 30,30 km/h

Körde ett lätt pass efter Tävlingen och varvade ner.

Löpning 2024-04-277,1 km • 6:39 m/km

Tanken va att jag skulle springa ett pass på 15km, men va så tråkigt väder ...

Varvet Milen Örebro10,1 km • 58:13

Varvet Milen Örebro10,1 km • 58:13
5:44 m/km

Årets första Löptävling avklarat och ett viktigt lopp att springa fort på då ...

v. 17

Löpning:

6:11/km

3:20:45

32,5 km

Cykel:

38,8 km/h

1:55:09

74,5 km

Totalt:Total tid:

5:15:54

107,0 km

Vecka 18

Zwift-TT: Zwift TT Club Racing -Makuri 40 (B) on Makuri 40 in Makuri Islands40,3 km • 1:04:46

Zwift-TT: Zwift TT Club Racing -Makuri 40 (B) on Makuri 40 in Makuri Islands40,3 km • 1:04:46
37,32 km/h

Tuff TT Tävling med många duktiga cyklister på en tuff bana med några rejäla ...

Tisnaren Runt58,4 km • 29,87 km/h

Första passet runt Tisnaren iår och första passet på Racer ute på länge, så ...

Spånga-Berga-Spånga-Folkets Park7,5 km • 6:28 m/km

Skönt eftermiddags pass och riktigt fint väder ( 18-22grader) och solsken. ...

Märtha Rundan Lång7,6 km • 6:56 m/km

Skönt morgonpass innan frukost och skönt att springa halva distansen i skogen, ...

v. 18

Löpning:

6:42/km

1:41:04

15,1 km

Cykel:

32,5 km/h

3:02:08

98,7 km

Totalt:Total tid:

4:43:12

113,8 km

annons