annons
Henrik Pettersson

Henrik Pettersson

Löpt i år
Löpt i år 0 km
Cyklat i år
Cyklat i år 1594 km
Simmat i år
Simmat i år 2 km

Träningsnarkoman som älskar att cykla och har cyklat i snart 26år. Tycker även om Springa och Simma. Brukar bli en del Cykel och Löpartävlingar varje år. Sen 2017 så driver jag min egen Tempocup.

Målsättning:

Må bra och känna sig pigg och stark

Visa profil Följer Följs av
Maj 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
30
30
1
Tisnaren Runt58,4 km • 29,87 km/h
Tisnaren Runt58,4 km • 29,87 km/h
Första passet runt Tisnaren iår och första passet på Racer ute på länge, så ...
1
2
Spånga-Berga-Spånga-Folkets Park7,5 km • 6:28 m/km
Spånga-Berga-Spånga-Folkets Park7,5 km • 6:28 m/km
Skönt eftermiddags pass och riktigt fint väder ( 18-22grader) och solsken. ...
2
3
Märtha Rundan Lång7,6 km • 6:56 m/km
Märtha Rundan Lång7,6 km • 6:56 m/km
Skönt morgonpass innan frukost och skönt att springa halva distansen i skogen, ...
3
4
4
5
5
v. 18
Löpning:
6:42/km
1:41:04
15,1 km
Cykel:
32,5 km/h
3:02:08
98,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:43:12
113,8 km
Vecka 19
6
Spånga Rundan-Humlegatan-Jägargatan-Drevgatan11,0 km • 6:27 m/km
Spånga Rundan-Humlegatan-Jägargatan-Drevgatan11,0 km • 6:27 m/km
Skönt löparpass och vädret helt okey var runt (14grader), blåste rejält första ...
6
7
Spånga-Berga-Spånga-Folkets Park9,0 km • 6:33 m/km
Spånga-Berga-Spånga-Folkets Park9,0 km • 6:33 m/km
Tog ett pass på förmiddagen, var lite kallt och blåsigt och hade lite sega ben ...
7
8
8
10
Vingåkersloppet5,2 km • 5:22 m/km
Vingåkersloppet5,2 km • 5:22 m/km
Sprang Vingåkers loppet ikväll 5,2km, va riktigt kul och va ett tufft ...
10
v. 19
Löpning:
6:30/km
7:07:34
65,7 km
Cykel:
33,9 km/h
1:11:22
40,3 km
Totalt:Total tid:
 
8:18:56
106,0 km
Vecka 20
14
14
17
17
18
Göteborgsvarvet21,5 km • 6:26 m/km
Göteborgsvarvet21,5 km • 6:26 m/km
Va riktigt kul att springa var 10 år sedan man sprang loppet senast. Har tränat ...
18
19
19
v. 20
Löpning:
6:22/km
4:39:37
43,9 km
Cykel:
32,2 km/h
1:40:12
53,8 km
Totalt:Total tid:
 
6:19:49
97,7 km
Vecka 21
22
22
24
Eljuspåret Båsenberga 6 varv16,1 km • 6:22 m/km
Eljuspåret Båsenberga 6 varv16,1 km • 6:22 m/km
Kul Löparpass och första passet sen Göteborgsvarvet. Åkte ut till Båsenberga ...
24
25
Å-Varvet - Eskilstuna 10,6 km • 1:04:49
Å-Varvet - Eskilstuna 10,6 km • 1:04:49
6:09 m/km
Ja då var åter en Tävling avklarat Å-Varvet Kvartsmarat. Va ett stort ...
25
v. 21
Löpning:
6:17/km
2:47:12
26,6 km
Cykel:
28,9 km/h
8:15:14
238,7 km
Totalt:Total tid:
 
11:02:26
265,3 km
Vecka 22
27
27
28
28
31
31
1
1
2
Märtha Rundan 5,0 km • 6:33 m/km
Märtha Rundan 5,0 km • 6:33 m/km
Jobbar hela dagen men kunde ta en längre rast så han hem och ta mig ett kort ...
2
v. 22
Löpning:
6:25/km
1:53:16
17,7 km
Cykel:
28,5 km/h
4:46:29
136,3 km
Totalt:Total tid:
 
6:39:45
153,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige