annons
Magnus Boström

Magnus Boström

Joggpers
Joggpers 5:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h

PB
5 km: 21:40 (officiell tid Bellmanstafetten 2014, 21:19 efter halva Premiärmilen 2014)
10 km: 42:49 (Premiärmilen 2014)
Halvmara: 1:36:26 (DN Stockholm Halvmarathon 2015)
Lidingöloppet: 2:44:38 (Lidingöloppet 2013, senaste start)
Marathon: 4:03:02 (Amsterdam Marathon 2015)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
29
29
1
1
4
4
v. 22
Löpning:
4:50/km
2:38:14
32,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:38:14
32,8 km
Vecka 23
6
Distans15,1 km • 4:57 m/km
Distans15,1 km • 4:57 m/km
Sjogarp - Habo Kyrka - Fiskebäck - Sjogarp
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 23
Löpning:
4:53/km
2:04:38
25,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:04:38
25,5 km
Vecka 24
12
12
13
13
15
15
16
16
17
17
v. 24
Löpning:
4:59/km
3:59:01
48,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:59:01
48,0 km
Vecka 25
19
19
20
20
21
21
24
24
25
Ursvik 10 km + trp14,7 km • 5:08 m/km
Ursvik 10 km + trp14,7 km • 5:08 m/km
Planen var egentligen 10+7 eller i alla fall +5, men benen var ganska sega i ...
25
v. 25
Löpning:
4:59/km
4:06:51
49,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:06:51
49,5 km
Vecka 26
26
26
28
28
29
Ursvik 10 km + trp14,4 km • 5:03 m/km
Ursvik 10 km + trp14,4 km • 5:03 m/km
Riktigt sega ben i dag. Åt lite 30-40 minuter innan jag gav mig ut. Inte ...
29
30
30
1
Ursvik 10+7 km + trp21,0 km • 5:10 m/km
Ursvik 10+7 km + trp21,0 km • 5:10 m/km
Springer ju historiskt sett inte så jättemycket terräng, så jag tror att de ...
1
2
2
v. 26
Löpning:
5:04/km
3:41:19
43,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:41:19
43,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige