annons
Micke Gottberg

Micke Gottberg

Löpt i år
Löpt i år 1146 km
Tränat i år
Tränat i år 114 h
Löpt i mars
Löpt i mars 324 km

Elitsatsande ultralöpare med 24 timmars som huvudgren.
Gillar att springa både trail och kortare distanser med, men ser det då som en del av träningen.

Målsättning:

Instagram: https://www.instagram.com/ultrarunner.micke/
Samarbeten:
Umara Sports, LactiGo, RunHappy, Seven Sports, SKALA Running, IMRA Psykologi, LV8

Målsättning:
Så bra distans och placering som möjligt på 24 timmars VM i Albi, Frankrike i oktober.

24h:
SM 2024 🥉2025 🥈
SM 2022 & 2023 5:a resp 4:a
(VSM M35 2022+2023: 🥇. VSM M40 2024 🥉2025 🥇)

PB: 260,638 km (2025)

Andra loppresultat:
Nässjö 6h 2024 🥇
TGS 50 2024 🥉
Tjörnarparen 100 miles 2018 🥉
BUS Backyard 2018 🥈
samt några fler pallplatser i kortare lokala lopp med.
För resultat i ultralopp se DUV:
https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=1193819

Övriga PB'n för statistikens skull:
Marathon: 2:57:45 (2024)
HM: 1:22:35 (2019)
10k: 36:07 (2019)
5k: 17:31 (2020)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
27
Eftermiddagspass4,3 km • 13:21 m/km
Eftermiddagspass4,3 km • 13:21 m/km
Importerat från Coros
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
Kort trailtempo6,2 km • 4:37 m/km
Kort trailtempo6,2 km • 4:37 m/km
Dags att skaka igång kroppen efter säsongsvilan. 79 Training Load -- from COROS
1
2
Eftermiddagspass4,2 km • 13:14 m/km
Eftermiddagspass4,2 km • 13:14 m/km
Importerat från Coros
2
v. 44
Löpning:
4:37/km
28:44
6,2 km
Promenad:
13:17/km
1:54:02
8,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:22:46
14,8 km
Vecka 45
3
Barnvagnsdistans12,0 km • 5:15 m/km
Barnvagnsdistans12,0 km • 5:15 m/km
Kuperad skogsväg/landsväg. Ska långsamt försöka komma tillbaka till normal ...
3
4
Hemmastyrka med Kettlebell25:23
Hemmastyrka med Kettlebell25:23
Bulgarian Split Squats 3x15 per ben Crunches 2x15 + 1x10 Hip Thrust ...
Barnvagnsdistans16,5 km • 5:08 m/km
Barnvagnsdistans16,5 km • 5:08 m/km
Skogsväg, landsväg och grusväg. Bitvis rätt kuperat. Activity temperature via ...
4
6
Avbruten barnvagnsdistans1,8 km • 5:25 m/km
Avbruten barnvagnsdistans1,8 km • 5:25 m/km
Ingen mer barnvagnslöpning här inte. Bakre upphängningen vid ena hjulet ...
Backintervaller12,3 km • 5:01 m/km
Backintervaller12,3 km • 5:01 m/km
När barnvagnen havererar får man parkera en sovande dotter mitt i backen och ...
6
7
Barnvagnsdistans17,0 km • 5:09 m/km
Barnvagnsdistans17,0 km • 5:09 m/km
Efter vad Jessica Parnebo kallade en McGyver-lagning av Ida så rullar vagnen ...
7
8
8
9
Distans med tempodrag16,5 km • 4:38 m/km
Distans med tempodrag16,5 km • 4:38 m/km
Distanspass med ett längre drag i backe. Activity temperature via POD 2: 10°C ...
9
v. 45
Löpning:
5:02/km
6:23:11
76,1 km
Styrka:
 
25:23
 
Promenad:
14:47/km
1:04:19
4,4 km
Totalt:Total tid:
 
7:52:53
80,4 km
Vecka 46
10
Barnvagnsdistans20,5 km • 5:04 m/km
Barnvagnsdistans20,5 km • 5:04 m/km
Activity temperature via POD 2: 8°C ~ 15°C 153 Training Load -- from COROS
10
11
Zwift - Scotland31:31
Zwift - Scotland31:31
Första cykelpasset på 1,5 år. Mer av den varan nu när jag har en källare med ...
11
12
Barnvagnsdistans + Backintervaller18,0 km • 5:56 m/km
Barnvagnsdistans + Backintervaller18,0 km • 5:56 m/km
Barnvagnsdistans till och från Tormestorp. Barnvagnen parkerad på toppen av ...
12
14
Barnvagnsdistans16,5 km • 5:19 m/km
Barnvagnsdistans16,5 km • 5:19 m/km
Activity temperature via POD 2: 7°C ~ 14°C 106 Training Load -- from COROS
14
15
Fartlek17,3 km • 4:32 m/km
Fartlek17,3 km • 4:32 m/km
Några Stravasegment, någon tusing. Säsongens första pass i ...
15
16
Traildistans17,7 km • 4:58 m/km
Traildistans17,7 km • 4:58 m/km
Mestadels Skåneled Activity temperature via POD 2: 3°C 146 Training Load -- ...
16
v. 46
Löpning:
5:10/km
7:45:05
90,1 km
Cykel:
28,5 km/h
1:51:54
38,2 km
Totalt:Total tid:
 
9:36:59
128,3 km
Vecka 47
17
Barnvagnsdistans16,5 km • 5:16 m/km
Barnvagnsdistans16,5 km • 5:16 m/km
Activity temperature via POD 2: 4°C ~ 12°C 95 Training Load -- from COROS
17
18
2h Zwift - inkl Zwift Camp Build stage 257,5 km • 28,73 km/h
2h Zwift - inkl Zwift Camp Build stage 257,5 km • 28,73 km/h
Lugnt trampande med runt 15 sprinter av olika längd. 197 Training Load -- from ...
18
19
Barnvagnströskel20,0 km • 4:50 m/km
Barnvagnströskel20,0 km • 4:50 m/km
Kombinerade paketuthämtning i stan med Junies middagssömn och att köra 4×8 min ...
Missad distans1,2 km • 4:58 m/km
Missad distans1,2 km • 4:58 m/km
Hade lagt in passet i klockan med 60 s vila, stämde inte riktigt med när jag ...
19
20
Zwift66,5 km • 34,33 km/h
Zwift66,5 km • 34,33 km/h
Zwift - Watts the Limit in New York + Zwift - Spinfinity Ultra in New York
20
21
Zwift - The Big Ring in Watopia50,1 km • 34,00 km/h
Zwift - The Big Ring in Watopia50,1 km • 34,00 km/h
Lekte lite och plockade tre gröna tröjor av fyra möjliga efter vägen. I övrigt ...
21
22
22
23
Kristianstad Trail25,0 km • 2:11:48
Kristianstad Trail25,0 km • 2:11:48
5:16 m/km
2:11:48, 9:e plats i ett urstarkt startfält och riktigt trötta ben. Ett gott ...
23
v. 47
Löpning:
5:08/km
5:29:48
64,3 km
Cykel:
32,2 km/h
5:24:43
174,1 km
Totalt:Total tid:
 
10:54:31
238,4 km
Vecka 48
24
Zwift - Waisted 8 in Watopia26,7 km • 29,31 km/h
Zwift - Waisted 8 in Watopia26,7 km • 29,31 km/h
Trampade ur lite stela ben från gårdagen.
24
25
Zwift46,5 km • 30,68 km/h
Zwift46,5 km • 30,68 km/h
Ett event och några route badges på Zwift. Blir så rörigt med alla separata ...
25
26
Barnvagnströskel21,3 km • 5:01 m/km
Barnvagnströskel21,3 km • 5:01 m/km
5×7'' / 1'' jv. Fortsatt lätt stela ben efter helgen, men ändå ...
26
27
Ba(mbi)rnvagnsdistans ⛸️18,4 km • 5:40 m/km
Ba(mbi)rnvagnsdistans ⛸️18,4 km • 5:40 m/km
Jag hade en jävligt hal löptur till jobbet förra vintern, men utöver den var ...
27
28
Barnvagnsdistans24,4 km • 5:16 m/km
Barnvagnsdistans24,4 km • 5:16 m/km
Och där var visst 600 mil för året passerade också. Activity temperature via ...
28
29
Tröskelpass20,5 km • 4:34 m/km
Tröskelpass20,5 km • 4:34 m/km
Medellång tröskel 4×2 km med 3 min joggvila. 7.30, 7.29, 7.29, 7.31. Activity ...
29
30
30
v. 48
Löpning:
5:07/km
7:13:25
84,7 km
Cykel:
30,2 km/h
2:25:32
73,2 km
Totalt:Total tid:
 
9:38:57
157,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige