Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Peter Korall
1972
Motala
Medlem sedan 1 juli 2007
Joggpers
Joggpers
4:42
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
97
st
Löpt i år
Löpt i år
226
km
Tränat i år
Tränat i år
55
h
Målsättning:
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
December 2020
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 49
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 50
7
Distanspass
15,0 km • 5:03 m/km
Distanspass
15,0 km • 5:03 m/km
7
8
Löpning 2020-12-08
3,6 km • 5:37 m/km
Löpning 2020-12-08
3,6 km • 5:37 m/km
Backe Fålehagen
4,1 km • 6:04 m/km
Backe Fålehagen
4,1 km • 6:04 m/km
Löpning 2020-12-08
3,2 km • 5:44 m/km
Löpning 2020-12-08
3,2 km • 5:44 m/km
8
9
9
10
Linköping Y-Ring
10,0 km • 4:36 m/km
Linköping Y-Ring
10,0 km • 4:36 m/km
10
11
11
12
Råssnäs och tillbaka
11,3 km • 4:55 m/km
Råssnäs och tillbaka
11,3 km • 4:55 m/km
Känning i vänster vad Aj, Aj
12
13
13
v. 50
Löpning:
5:06/km
4:00:53
47,2 km
Totalt:
Total tid:
4:00:53
47,2 km
Vecka 51
14
14
15
Bron
10,5 km • 5:19 m/km
Bron
10,5 km • 5:19 m/km
15
16
16
17
Linköping Ryd
10,3 km • 5:00 m/km
Linköping Ryd
10,3 km • 5:00 m/km
17
18
Bron
10,5 km • 4:59 m/km
Bron
10,5 km • 4:59 m/km
18
19
19
20
Distanspass
14,6 km • 5:05 m/km
Distanspass
14,6 km • 5:05 m/km
20
v. 51
Löpning:
5:06/km
3:54:04
46,0 km
Totalt:
Total tid:
3:54:04
46,0 km
Vecka 52
21
Mjärdevi
5,0 km • 4:32 m/km
Mjärdevi
5,0 km • 4:32 m/km
21
22
Stadsrunda
11,5 km • 4:52 m/km
Stadsrunda
11,5 km • 4:52 m/km
22
23
23
24
God Jul
4,2 km • 7:38 m/km
God Jul
4,2 km • 7:38 m/km
24
25
25
26
Linköping Stadsrunda
13,3 km • 4:59 m/km
Linköping Stadsrunda
13,3 km • 4:59 m/km
26
27
Bron
10,6 km • 5:34 m/km
Bron
10,6 km • 5:34 m/km
27
v. 52
Löpning:
5:18/km
3:55:29
44,5 km
Totalt:
Total tid:
3:55:29
44,5 km
Vecka 53
28
28
29
Fålehagen
10,2 km • 5:03 m/km
Fålehagen
10,2 km • 5:03 m/km
29
30
Distanspass
14,6 km • 5:01 m/km
Distanspass
14,6 km • 5:01 m/km
30
31
Reflexbana Fålehagen med Alvin
3,9 km • 10:11 m/km
Reflexbana Fålehagen med Alvin
3,9 km • 10:11 m/km
31
1
1
2
Bron
10,5 km • 4:47 m/km
Bron
10,5 km • 4:47 m/km
2
3
Hemma styrka & rörlighet
30:00
Hemma styrka & rörlighet
30:00
Stadsrunda
11,4 km • 5:00 m/km
Stadsrunda
11,4 km • 5:00 m/km
3
v. 53
Löpning:
5:22/km
4:32:06
50,7 km
Styrka:
30:00
Totalt:
Total tid:
5:02:06
50,7 km
annons
