Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Peter Korall
1972
Motala
Medlem sedan 1 juli 2007
Joggpers
Joggpers
4:42
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
97
st
Löpt i år
Löpt i år
226
km
Tränat i år
Tränat i år
55
h
Målsättning:
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
Kanalen
11,1 km • 5:41 m/km
Kanalen
11,1 km • 5:41 m/km
28
29
Bron
10,6 km • 5:23 m/km
Bron
10,6 km • 5:23 m/km
29
30
30
31
Vätternpromenaden
10,0 km • 5:13 m/km
Vätternpromenaden
10,0 km • 5:13 m/km
Löpning 2025-07-31
1,6 km • 6:41 m/km
Löpning 2025-07-31
1,6 km • 6:41 m/km
Boren med Alvin
38,0 km • 23,02 km/h
Boren med Alvin
38,0 km • 23,02 km/h
31
1
Fredagsmil
10,9 km • 5:23 m/km
Fredagsmil
10,9 km • 5:23 m/km
1
2
Hårstorpssjön
5,0 km • 4:50 m/km
Hårstorpssjön
5,0 km • 4:50 m/km
Löpning 2025-08-02
0,7 km • 5:52 m/km
Löpning 2025-08-02
0,7 km • 5:52 m/km
2
3
3
v. 31
Löpning:
5:25/km
4:29:54
49,9 km
Cykel:
23,0 km/h
1:39:00
38,0 km
Totalt:
Total tid:
6:08:54
87,9 km
Vecka 32
4
Löpning 2025-08-04
3,3 km • 5:51 m/km
Löpning 2025-08-04
3,3 km • 5:51 m/km
Kanalen
8,5 km • 5:25 m/km
Kanalen
8,5 km • 5:25 m/km
Blandade hopp
15:00
Blandade hopp
15:00
4
5
Morgonjogg
10,8 km • 5:24 m/km
Morgonjogg
10,8 km • 5:24 m/km
5
6
Vätternpromenaden
8,0 km • 5:10 m/km
Vätternpromenaden
8,0 km • 5:10 m/km
6
7
7
8
8
9
Lördagsmil
10,8 km • 5:08 m/km
Lördagsmil
10,8 km • 5:08 m/km
9
10
Kanalen
9,2 km • 5:37 m/km
Kanalen
9,2 km • 5:37 m/km
10
v. 32
Löpning:
5:23/km
4:31:58
50,6 km
Annat:
15:00
Totalt:
Total tid:
4:46:58
50,6 km
Vecka 33
11
Löpning 2025-08-11
2,2 km • 5:02 m/km
Löpning 2025-08-11
2,2 km • 5:02 m/km
Hopp
15:00
Hopp
15:00
Löpning 2025-08-11
2,3 km • 4:57 m/km
Löpning 2025-08-11
2,3 km • 4:57 m/km
11
12
Vätternpromenaden
10,0 km • 5:07 m/km
Vätternpromenaden
10,0 km • 5:07 m/km
12
13
13
14
Kanalen
11,0 km • 5:39 m/km
Kanalen
11,0 km • 5:39 m/km
14
15
Fredagsmil
10,8 km • 5:18 m/km
Fredagsmil
10,8 km • 5:18 m/km
Boren med Alvin
38,0 km • 24,77 km/h
Boren med Alvin
38,0 km • 24,77 km/h
15
16
Löpning 2025-08-16
1,1 km • 5:25 m/km
Löpning 2025-08-16
1,1 km • 5:25 m/km
30/30 Intervaller
3,8 km • 5:15 m/km
30/30 Intervaller
3,8 km • 5:15 m/km
Löpning 2025-08-16
2,3 km • 5:12 m/km
Löpning 2025-08-16
2,3 km • 5:12 m/km
16
17
Hårstorpssjön
5,0 km • 4:49 m/km
Hårstorpssjön
5,0 km • 4:49 m/km
Löpning 2025-08-17
1,1 km • 5:47 m/km
Löpning 2025-08-17
1,1 km • 5:47 m/km
17
v. 33
Löpning:
5:16/km
4:21:53
49,7 km
Cykel:
24,8 km/h
1:31:56
38,0 km
Annat:
15:00
Totalt:
Total tid:
6:08:49
87,7 km
Vecka 34
18
Kanalen
9,5 km • 5:29 m/km
Kanalen
9,5 km • 5:29 m/km
18
19
Vätternpromenaden
12,0 km • 5:08 m/km
Vätternpromenaden
12,0 km • 5:08 m/km
19
20
Bron + Kanalen
10,5 km • 5:33 m/km
Bron + Kanalen
10,5 km • 5:33 m/km
20
21
Kanalen
3,3 km • 5:27 m/km
Kanalen
3,3 km • 5:27 m/km
Styrka
30:00
Styrka
30:00
Kanalen
6,6 km • 5:18 m/km
Kanalen
6,6 km • 5:18 m/km
21
22
22
23
23
24
Liverpool
5,0 km • 5:00 m/km
Liverpool
5,0 km • 5:00 m/km
Löpning 2025-08-24
3,5 km • 5:47 m/km
Löpning 2025-08-24
3,5 km • 5:47 m/km
24
v. 34
Löpning:
5:22/km
4:30:22
50,4 km
Styrka:
30:00
Totalt:
Total tid:
5:00:22
50,4 km
Vecka 35
25
Löpning 2025-08-25
3,2 km • 5:35 m/km
Löpning 2025-08-25
3,2 km • 5:35 m/km
Löpning 2025-08-25
6,3 km • 5:51 m/km
Löpning 2025-08-25
6,3 km • 5:51 m/km
25
26
Promenad/Powerwalk 2025-08-26
6,2 km • 9:36 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-08-26
6,2 km • 9:36 m/km
26
27
Löpning 2025-08-27
2,5 km • 5:31 m/km
Löpning 2025-08-27
2,5 km • 5:31 m/km
Styrka
30:00
Styrka
30:00
Rodd
20:00
Rodd
20:00
Kanalen
7,1 km • 5:59 m/km
Kanalen
7,1 km • 5:59 m/km
27
28
Vätternpromenaden
10,0 km • 5:15 m/km
Vätternpromenaden
10,0 km • 5:15 m/km
28
29
Fredagsmil
10,8 km • 5:10 m/km
Fredagsmil
10,8 km • 5:10 m/km
29
30
30
31
Kanalen
11,1 km • 5:49 m/km
Kanalen
11,1 km • 5:49 m/km
31
v. 35
Löpning:
5:34/km
4:43:15
50,9 km
Styrka:
30:00
Promenad:
9:36/km
59:53
6,2 km
Annat:
20:00
Totalt:
Total tid:
6:33:08
57,2 km
annons