annons
Olof McCormick

Olof McCormick

Joggpers
Joggpers 4:55 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 70 st
Löpt i år
Löpt i år 376 km
Tränat i år
Tränat i år 65 h

Hälsenan rök mars 2018 och arbetar mig tillbaka för närvarande.

Stockholm Marathon 12, 14, 16, 17
Lidingö Ultra 13, 17
Klassikern avklarad 2013

Målsättning:

Springa fan långt o snabbt, kanske bli lite starkare med.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
30
30
1
1
v. 5
Löpning:
5:43/km
3:10:46
33,3 km
Styrka:
 
2:37:36
 
Totalt:Total tid:
 
5:48:22
33,3 km
Vecka 6
7
7
8
8
v. 6
Löpning:
6:04/km
3:31:18
34,9 km
Styrka:
 
2:04:41
 
Totalt:Total tid:
 
5:35:59
34,9 km
Vecka 7
10
10
13
13
14
14
v. 7
Löpning:
5:52/km
4:00:56
41,0 km
Styrka:
 
2:42:25
 
Totalt:Total tid:
 
6:43:21
41,0 km
Vecka 8
19
19
20
20
21
21
v. 8
Löpning:
5:45/km
3:33:11
37,1 km
Styrka:
 
2:00:59
 
Totalt:Total tid:
 
5:34:10
37,1 km
Vecka 9
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Löpning:
6:18/km
2:05:10
19,9 km
Styrka:
 
2:19:47
 
Totalt:Total tid:
 
4:24:57
19,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige