Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Johan Ohlsson
1976
Johannishus
Klubb:
Salsjögängets MK
Medlem sedan 6 oktober 2009
Joggpers
Joggpers
3:59
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
31
st
Löpt i år
Löpt i år
355
km
Tränat i år
Tränat i år
31
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
December 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
Löparband Wellness
4,8 km • 4:08 m/km
Löparband Wellness
4,8 km • 4:08 m/km
Styrketräning Wellness
22:01
Styrketräning Wellness
22:01
25
26
Löpningl listersjöarna
16,6 km • 5:24 m/km
Löpningl listersjöarna
16,6 km • 5:24 m/km
26
27
27
28
28
29
Löpning Sågen
14,5 km • 5:28 m/km
Löpning Sågen
14,5 km • 5:28 m/km
29
30
Löparband Wellness
5,0 km • 4:02 m/km
Löparband Wellness
5,0 km • 4:02 m/km
Styrketräning Wellness
29:13
Styrketräning Wellness
29:13
30
1
1
v. 48
Löpning:
5:07/km
3:29:10
40,9 km
Styrka:
51:14
Totalt:
Total tid:
4:20:24
40,9 km
Vecka 49
2
Löparband Wellness
3,8 km • 4:04 m/km
Löparband Wellness
3,8 km • 4:04 m/km
Styrketräning Wellness
33:40
Styrketräning Wellness
33:40
2
3
Löparband Wellness
3,7 km • 4:04 m/km
Löparband Wellness
3,7 km • 4:04 m/km
Styrketräning Wellness
35:35
Styrketräning Wellness
35:35
3
4
Löpning Norregöl
12,2 km • 5:25 m/km
Löpning Norregöl
12,2 km • 5:25 m/km
4
5
5
6
6
7
Löparband
3,7 km • 4:03 m/km
Löparband
3,7 km • 4:03 m/km
Styrketräning Wellness
30:00
Styrketräning Wellness
30:00
7
8
8
v. 49
Löpning:
4:46/km
1:51:16
23,4 km
Styrka:
1:39:15
Totalt:
Total tid:
3:30:31
23,4 km
Vecka 50
9
Löpning Listersjöarna
15,3 km • 5:28 m/km
Löpning Listersjöarna
15,3 km • 5:28 m/km
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 50
Löpning:
5:28/km
1:23:26
15,3 km
Totalt:
Total tid:
1:23:26
15,3 km
Vecka 51
16
16
17
17
18
Träning med Salsjögänget
9,1 km • 6:26 m/km
Träning med Salsjögänget
9,1 km • 6:26 m/km
18
19
19
20
20
21
Norregöl
12,2 km • 5:36 m/km
Norregöl
12,2 km • 5:36 m/km
21
22
Edestadsbacken
17,3 km • 5:32 m/km
Edestadsbacken
17,3 km • 5:32 m/km
22
v. 51
Löpning:
5:46/km
3:42:15
38,5 km
Totalt:
Total tid:
3:42:15
38,5 km
Vecka 52
23
23
24
24
25
Löpning
8,9 km • 5:26 m/km
Löpning
8,9 km • 5:26 m/km
25
26
26
27
Padel
1:41:00
Padel
1:41:00
27
28
Bygget runt
13,5 km • 5:21 m/km
Bygget runt
13,5 km • 5:21 m/km
28
29
Padel
1:33:53
Padel
1:33:53
29
v. 52
Löpning:
5:23/km
2:00:12
22,3 km
Annat:
3:14:53
Totalt:
Total tid:
5:15:05
22,3 km
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
Löpning Mölleryd
12,0 km • 5:16 m/km
Löpning Mölleryd
12,0 km • 5:16 m/km
2
3
3
4
4
5
Södergölen-Skärsviken
18,7 km • 5:34 m/km
Södergölen-Skärsviken
18,7 km • 5:34 m/km
5
v. 1
Löpning:
5:27/km
2:47:27
30,8 km
Totalt:
Total tid:
2:47:27
30,8 km
annons