annons
Erik Lindberg

Erik Lindberg

Joggpers
Joggpers 3:27 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 54 st
Löpt i år
Löpt i år 489 km
Tränat i år
Tränat i år 44 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
28
31
31
1
Göingevallen 8 x 1000 m13,5 km • 4:33 m/km
Göingevallen 8 x 1000 m13,5 km • 4:33 m/km
Blev en tur till Göingevallen med Jocke. Han körde längre trösklar och jag ...
1
3
Finjasjön runt22,2 km • 5:00 m/km
Finjasjön runt22,2 km • 5:00 m/km
Trevlig tur med Jocke. Vid Finja så öppnade sig himmeln, så vi blev aningen ...
3
v. 31
Löpning:
4:49/km
5:01:04
62,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:01:04
62,6 km
Vecka 32
4
4
5
Tröskel 3 + 4 + 3 km13,8 km • 4:06 m/km
Tröskel 3 + 4 + 3 km13,8 km • 4:06 m/km
Blåsigt och lite kämpigt när det var motvind.
5
7
7
9
Jogg via ett par lekplatser10,8 km • 5:16 m/km
Jogg via ett par lekplatser10,8 km • 5:16 m/km
Dottern med på cykel där kortare lek hanns med på två lekplatser :)
9
10
Finjasjön runt23,3 km • 4:57 m/km
Finjasjön runt23,3 km • 4:57 m/km
Bra avslut av "semester" med ett varv runt sjön med Jocke och där veckan ...
10
v. 32
Löpning:
4:50/km
5:27:01
67,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:27:01
67,8 km
Vecka 33
11
11
12
Tröskel: 3 x 3 km12,6 km • 4:03 m/km
Tröskel: 3 x 3 km12,6 km • 4:03 m/km
Liten känning nedanför knäet i morse som kan bero på ökad träningsmängd ...
12
13
13
15
Lunchjogg12,3 km • 4:49 m/km
Lunchjogg12,3 km • 4:49 m/km
Hett! Lite sliten efter senaste veckorna, så valde bort kvalitet idag. Även ...
15
16
16
17
Finjasjön runt24,7 km • 4:56 m/km
Finjasjön runt24,7 km • 4:56 m/km
Trevlig jogg med Jocke igen i fantastiskt väder! Passerade en del TGS-löpare ...
17
v. 33
Löpning:
4:42/km
4:29:28
57,4 km
Styrka:
 
35:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:04:28
57,4 km
Vecka 34
18
18
19
Lunchjogg11,1 km • 4:49 m/km
Lunchjogg11,1 km • 4:49 m/km
Strålande väder och en härlig runda! :)
19
20
Göingevallen: 2x(1200+800+400+200)10,4 km • 4:40 m/km
Göingevallen: 2x(1200+800+400+200)10,4 km • 4:40 m/km
Antonia hakade på idag. Istället för tre set blev det istället två och med ...
20
21
21
v. 34
Löpning:
4:42/km
3:36:01
45,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:36:01
45,9 km
Vecka 35
25
25
26
Lunchjogg12,4 km • 4:54 m/km
Lunchjogg12,4 km • 4:54 m/km
Stökigt i centrum pga brand på Östergatan.
26
27
Lunchjogg i Galgbacken6,9 km • 5:05 m/km
Lunchjogg i Galgbacken6,9 km • 5:05 m/km
Antonia hakade på. Det blev drygt ett varv och fem fartökningar för min del.
27
28
28
31
31
v. 35
Löpning:
4:44/km
2:53:59
36,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:53:59
36,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige