annons
Tony Elias
1954 • Lerum

Söndagspass med LFI - StenkullenRunt Säveån

Söndag 12 maj 2019 10:06

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ca 25 joggare inför GV på lördag. Sista 2km med David som visade okänd väg (Lerådalen) för mig. Bra pass, lugnt o fint, mycket folk.
15,84 km
Distans
1:32:12
Tid
5:49 min/km
Snitt
209 meter
Total stigning (karta)
119 meter
Total stigning (klocka)
Reebok Tight comp.
Total distans: 
473:15:43
5110 km
Salming Trail 5
Total distans: 
81:18:01
792 km
FALKE RU5 n:2
Total distans: 
126:13:34
1361 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 februari 2025 24,54 km 2:19:47 5:42 m/km
26 januari 2025 20,08 km 1:47:55 5:22 m/km
19 januari 2025 22,24 km 1:59:35 5:23 m/km
Träningspass från
Visa karta och diagram större
annons