Tony Elias
1954 • Lerum

Söndagspass med LFI - StenkullenRunt Säveån

Söndag 12 maj 2019 10:06

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ca 25 joggare inför GV på lördag. Sista 2km med David som visade okänd väg (Lerådalen) för mig. Bra pass, lugnt o fint, mycket folk.
15,84   km
Distans
1:32:12
Tid
5:49   min/km
Snitt
209   m
Total stigning (map)
119   m
Total stigning (clk)
Reebok Tight comp.
Total distans: 
413:29:40
4473 km
Salming Trail 5
Total distans: 
81:18:01
792 km
Strumpor FALKE RU5 n:2
Total distans: 
101:19:03
1099 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 november 2023 22,16 km 2:17:34 6:12 m/km
19 februari 2023 18,62 km 1:42:42 5:31 m/km
2 oktober 2022 20,45 km 1:55:00 5:37 m/km
Visa karta och diagram större