Söndagspass LFI - Stora Lövsjörundan

Söndag 1 maj 2022 10:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt go pass som jag klarade bra 🙂, mestadels grus och stigar. Varken vrickning eller bekymmer men försiktig och kontrollerad. Vi var 7st löpare på detta 300hm passet. Tack för idag.

17,35 km
Distans

1:44:55
Tid

6:03 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

308 m
Total stigning (clk)

Bola TenToe Merinoull

Total distans:

114:19:13

1094 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

591:37:44

7253 km

Hoka - Bondi 7

Total distans:

26:54:40

233 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2023	22,16 km	2:17:34	6:12 m/km
19 februari 2023	18,62 km	1:42:42	5:31 m/km
2 oktober 2022	20,45 km	1:55:00	5:37 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Tobias Lindberg, Torbjörn Westman, Patrik Matsson, Anders Pihl, Mats Edelryd, Mats Åkerlund, Marcus Rosnell, Leif Andersson, Peter Karlsson och Anders Sköldberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	5:54	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	18:42	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	24:33	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	30:29	5,00 km
6	1,00 km	7:08	7:08	37:37	6,00 km
7	1,00 km	7:12	7:12	44:50	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	50:30	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	56:08	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	1:02:18	10,00 km
11	1,00 km	6:48	6:48	1:09:06	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	1:15:28	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	1:21:23	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	1:27:08	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	1:32:37	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	1:38:00	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	1:43:05	17,00 km
18	0,35 km	1:50	5:10	1:44:55	17,35 km