Söndagspass LFI - Stora Lövsjörundan

Söndag 1 maj 2022 10:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt go pass som jag klarade bra 🙂, mestadels grus och stigar. Varken vrickning eller bekymmer men försiktig och kontrollerad. Vi var 7st löpare på detta 300hm passet. Tack för idag.

17,35 km
Distans

1:44:55
Tid

6:03 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

308 meter
Total stigning (klocka)

Bola TenToe Merinoull

Total distans:

117:18:28

1125 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

851:23:04

9982 km

Hoka Bondi 7

Total distans:

32:47:58

265 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 februari 2025	24,54 km	2:19:47	5:42 m/km
26 januari 2025	20,08 km	1:47:55	5:22 m/km
19 januari 2025	22,24 km	1:59:35	5:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Tobias Lindberg, Torbjörn Westman, Patrik Matsson, Anders Pihl, Mats Edelryd, Mats Åkerlund, Marcus Rosnell, Leif Andersson, Peter Karlsson och Anders Sköldberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	5:54	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	18:42	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	24:33	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	30:29	5,00 km
6	1,00 km	7:08	7:08	37:37	6,00 km
7	1,00 km	7:12	7:12	44:50	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	50:30	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	56:08	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	1:02:18	10,00 km
11	1,00 km	6:48	6:48	1:09:06	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	1:15:28	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	1:21:23	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	1:27:08	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	1:32:37	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	1:38:00	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	1:43:05	17,00 km
18	0,35 km	1:50	5:10	1:44:55	17,35 km

annons