Tisdagkväll med LFI - Intervaller Strandvägen

Tisdag 10 januari 2023 17:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trevligt att vara med igen. Jag körde ett lugnt pass med U. Det var minst 20 löpare på intervallerna . Gott lugn väderlek +5°.

9,82 km
Distans

1:00:56
Tid

6:12 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

87 m
Total stigning (clk)

Reebok Tight comp.

Total distans:

413:29:40

4473 km

Löplabbet 2a

Total distans:

235:08:05

2440 km

Saucony Endorphin Speed

Total distans:

111:21:17

1244 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

592:40:18

7266 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 april 2024	8,13 km	49:18	6:04 m/km
12 mars 2024	10,46 km	1:02:18	5:57 m/km
5 mars 2024	13,32 km	1:17:37	5:50 m/km

Anders Sköldberg - 11 januari 2023

Nice!

Tony Elias - 12 januari 2023

Tack, 👍

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,38 km	14:00	5:53	14:00	2,38 km
2	4,11 km	25:51	6:18	39:51	6,49 km
3	2,43 km	15:37	6:26	55:28	8,92 km
4	0,91 km	5:28	6:02	1:00:56	9,82 km