annons
Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Löpt i mars
Löpt i mars 9 km
Cyklat i år
Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
30
Runt stan13,1 km • 5:02 m/km
Runt stan13,1 km • 5:02 m/km
Kändes rätt segt från start, men det gick snabbare än känslan sa så andra ...
30
1
1
2
2
3
Utan hjälm12,3 km • 5:10 m/km
Utan hjälm12,3 km • 5:10 m/km
Första halvan i pluralis obestämd form andra halvan i singularis bestämd form
3
4
4
5
5
6
6
v. 49
Löpning:
5:06/km
2:09:33
25,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:09:33
25,4 km
Vecka 50
7
nivåkoll12,4 km • 5:13 m/km
nivåkoll12,4 km • 5:13 m/km
K och jag rekade vattennivåerna efter helgen, men vi blev besvikna, bara en ...
7
8
8
9
Överraskningssällskap13,6 km • 5:10 m/km
Överraskningssällskap13,6 km • 5:10 m/km
Christoffer plingade bara en kvart innan jag skulle ut så det blev lite ...
9
10
Snabbt i regnet7,6 km • 4:41 m/km
Snabbt i regnet7,6 km • 4:41 m/km
Inget vidare väder , men det kompenserades med en helt OK löpform och forta skor.
10
12
12
13
13
v. 50
Löpning:
5:04/km
3:38:04
43,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:38:04
43,1 km
Vecka 51
14
med Cacao11,3 km • 5:15 m/km
med Cacao11,3 km • 5:15 m/km
Inte varje dag man får sig en tur med Cacao, men idag så.... Svalt och lite ...
14
15
Typ samma som igår11,5 km • 5:18 m/km
Typ samma som igår11,5 km • 5:18 m/km
Ungefär samma distans och tempo, men med Krill första halvan.
15
16
Med Cacao8,0 km • 5:08 m/km
Med Cacao8,0 km • 5:08 m/km
Mötte upp med Cacao för en snackis i skapligt tempo.
Lite snabbare5,8 km • 4:57 m/km
Lite snabbare5,8 km • 4:57 m/km
Försökte växla upp, det gick sådär.
16
17
Istället för bänkpress10,1 km • 5:16 m/km
Istället för bänkpress10,1 km • 5:16 m/km
Eftersom Krister garanterat hade vunnit bänkpresstävlingen la vi ner och körde ...
17
18
18
19
19
20
20
v. 51
Löpning:
5:12/km
4:02:36
46,6 km
Totalt:Total tid:
 
4:02:36
46,6 km
Vecka 52
21
21
22
Julrusch15,1 km • 4:56 m/km
Julrusch15,1 km • 4:56 m/km
Skönt att sätta ett stadigt pass när arbetsåret är avklarat och glöggen står på ...
22
23
23
24
24
25
25
27
27
v. 52
Löpning:
5:05/km
2:26:49
28,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:26:49
28,9 km
Vecka 53
28
Kroka - Säteriet - Strättsjön - Skolan13,8 km • 5:34 m/km
Kroka - Säteriet - Strättsjön - Skolan13,8 km • 5:34 m/km
Lite tyngre idag i snö, modd och frusna traktorspår.
28
29
29
30
30
31
Till Sjövik plus ett varv6,9 km • 4:37 m/km
Till Sjövik plus ett varv6,9 km • 4:37 m/km
Skönt att sota ur lite på årets sista dag. Ett av årets snabbaste pass dessutom.
31
1
Antens kyrka tor.17,5 km • 5:19 m/km
Antens kyrka tor.17,5 km • 5:19 m/km
Inte mycket folk ute på vägen idag. I alla fall skönt att börja året med lite ...
1
2
Kroka - Säteriet - Strättsjön - Skolan13,5 km • 5:14 m/km
Kroka - Säteriet - Strättsjön - Skolan13,5 km • 5:14 m/km
Rätt stabil öppning trots kyla och vind, men strax innan tolv drattade jag på ...
2
3
Granåsen tor. plus byn14,3 km • 4:57 m/km
Granåsen tor. plus byn14,3 km • 4:57 m/km
Första vintermörkerpasset med Klaus Schulze i lurarna, riktigt bra ...
3
v. 53
Löpning:
5:12/km
5:43:31
66,1 km
Totalt:Total tid:
 
5:43:31
66,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige