annons
Christoffer Hiding

Christoffer Hiding

Joggpers
Joggpers 3:27 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 82 st
Löpt i år
Löpt i år 934 km
Tränat i år
Tränat i år 71 h

@maratonfarsan på Instagram. Njuter av löpningens hela buffébord.

Målsättning:

Närmare 30 än 35 på milen.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
1
Lugn jogg5,4 km • 5:42 m/km
Lugn jogg5,4 km • 5:42 m/km
Uppstart efter låååång förkylning.
1
2
2
3
3
v. 36
Löpning:
5:24/km
3:39:31
40,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:39:31
40,6 km
Vecka 37
12
Eftermiddagsjogg11,5 km • 5:13 m/km
Eftermiddagsjogg11,5 km • 5:13 m/km
Bland annat gula spåret i Hjortgården.
12
v. 37
Löpning:
5:00/km
9:01:51
108,3 km
Styrka:
 
24:02
 
Totalt:Total tid:
 
9:25:53
108,3 km
Vecka 38
15
15
v. 38
Löpning:
4:48/km
6:56:01
86,7 km
Styrka:
 
4:20
 
Totalt:Total tid:
 
7:00:21
86,7 km
Vecka 39
22
22
23
23
24
24
26
26
27
27
28
28
v. 39
Löpning:
5:22/km
30:18
5,6 km
Totalt:Total tid:
 
30:18
5,6 km
Vecka 40
2
2
4
10k AT med lite tryck sista 1,515,4 km • 3:56 m/km
10k AT med lite tryck sista 1,515,4 km • 3:56 m/km
Tillräckligt bra för att slänga in en sen anmälan till Running Lights. Lär bli ...
4
v. 40
Löpning:
4:33/km
5:04:23
66,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:04:23
66,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige