annons
Jessica Parnebo

Jessica Parnebo

Joggpers
Joggpers 4:31 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Ultralöpare
Bästa resultat:
24h : 223,81km (2020)
12h: 120,5 km ( splittid på 24h 2020)
100 Miles: 16h17min ( splittid på 24h 2020)
6h: 79,2km (2021)
Marathon: 3h05min (2021, split på 6h)
Halvmarathon 1h37min28sek
Milen: 41min
100km: 8h51sek

Målsättning:


Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
1
Löpning 2016-07-018,6 km • 6:41 m/km
Löpning 2016-07-018,6 km • 6:41 m/km
Puttandes på 2 ungar i en sneddragandes vagn.
1
v. 26
Löpning:
6:03/km
10:39:06
110,8 km
Cykel:
19,2 km/h
1:04:16
20,6 km
Simning:
--/100 m
0:00
2000 m
Totalt:Total tid:
 
11:43:22
133,3 km
Vecka 27
8
8
v. 27
Löpning:
6:43/km
19:32:51
174,5 km
Cykel:
16,3 km/h
36:54
10,0 km
Simning:
--/100 m
0:00
2000 m
Totalt:Total tid:
 
20:09:45
186,5 km
Vecka 28
11
11
12
Smörvattnet1,6 km
Smörvattnet1,6 km
12
14
Löpband4,0 km • 5:30 m/km
Löpband4,0 km • 5:30 m/km
Uppvärmning innan styrka.
14
v. 28
Löpning:
5:26/km
2:40:49
31,2 km
Simning:
--/100 m
0:00
3900 m
Totalt:Total tid:
 
2:40:49
35,1 km
Vecka 29
21
21
23
23
v. 29
Löpning:
6:17/km
8:06:54
77,5 km
Simning:
2:48/100 m
37:54
1850 m
Totalt:Total tid:
 
8:44:48
79,4 km
Vecka 30
28
28
31
31
v. 30
Löpning:
6:09/km
15:26:38
150,7 km
Simning:
2:48/100 m
1:12:21
2583 m
Totalt:Total tid:
 
16:38:59
153,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige