annons
Thomas Carlberg

Thomas Carlberg

Joggpers
Joggpers 4:11 min/km
Löpt i år
Löpt i år 446 km
Tränat i år
Tränat i år 47 h
Löpt i mars
Löpt i mars 117 km

Personbästa :
5km 19:45 Länge leve loppet 5K 2020
10km 41:03 Mälarenergi stadslopp 2019
21,1km 1:28:49 Göteborgsvarvet 2019
30km 2:30:55 Lidingöloppet 2017
42,2km 3:20:05 Köpenhamn marathon 2025
50km. 4:29:09 Aros marathon 2023
70km. 7:33:36 Jättelångt 2023
90km 9:52:19 Ultravasan 90 2019

Målsättning:

Black River Run 100 miles 2026

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
25
25
27
27
29
29
30
30
v. 17
Löpning:
5:20/km
5:16:19
59,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:16:19
59,3 km
Vecka 18
2
2
3
3
5
5
6
6
7
7
v. 18
Löpning:
5:04/km
3:15:39
38,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:15:39
38,6 km
Vecka 19
9
9
11
11
13
13
14
14
v. 19
Löpning:
5:26/km
4:59:23
55,1 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:29:23
55,1 km
Vecka 20
16
16
18
18
21
21
v. 20
Löpning:
5:20/km
5:27:51
61,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:27:51
61,4 km
Vecka 21
23
23
24
24
25
25
27
27
28
28
29
V-spåret Grimsta 8,8 km • 5:47 m/km
V-spåret Grimsta 8,8 km • 5:47 m/km
Nya terrängskor, Asics Trabuco max . Kanonsköna, lite stabilare och bättre ...
29
v. 21
Löpning:
5:12/km
1:40:53
19,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:40:53
19,4 km
Vecka 22
30
30
31
31
2
2
3
3
5
5
v. 22
Löpning:
5:08/km
4:21:37
51,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:21:37
51,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige