annons
Johannes Bjelke

Johannes Bjelke

Joggpers
Joggpers 3:12 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 56 st
Löpt i år
Löpt i år 477 km
Tränat i år
Tränat i år 46 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
27
27
28
Löpning 2026-01-2811,8 km • 5:06 m/km
Löpning 2026-01-2811,8 km • 5:06 m/km
6x5min 1min vila varannan i 4fart, 5%lutning 5fart
28
29
29
v. 5
Löpning:
5:15/km
6:21:17
72,7 km
Totalt:Total tid:
 
6:21:17
72,7 km
Vecka 6
5
5
6
6
7
7
v. 6
Löpning:
5:14/km
4:27:59
51,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:27:59
51,2 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 8
Löpning:
5:28/km
2:36:54
28,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:36:54
28,7 km
Vecka 9
26
26
v. 9
Löpning:
5:07/km
6:16:07
73,4 km
Styrka:
 
57:49
 
Totalt:Total tid:
 
7:13:56
73,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige