Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Andreas Karlsson
1981
Halmstad
Klubb:
SK Hylte
Medlem sedan 30 april 2009
Joggpers
Joggpers
4:59
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
67
st
Löpt i år
Löpt i år
217
km
Tränat i år
Tränat i år
62
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Januari 2022
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
27
27
28
Längdåkning Branäs
7,5 km • 4:55 m/km
Längdåkning Branäs
7,5 km • 4:55 m/km
Tidigt morgonpass i Branäs innan övriga i stugan vaknat. Tyvärr är här för ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
28
29
29
30
30
31
Allmänt
45:00
Allmänt
45:00
Styrka på jobbet
31
1
1
2
Allmänt
15:00
Allmänt
15:00
Lite styrka efter Skierg.
2
v. 52
Skidor:
4:55/km
37:05
7,5 km
Styrka:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
1:37:05
7,5 km
Vecka 1
3
Löpning 2022-01-03
8,8 km • 5:20 m/km
Löpning 2022-01-03
8,8 km • 5:20 m/km
Blev en lugnare kvällsrunds.
3
4
Längdåkning Åkulla
33,3 km • 3:50 m/km
Längdåkning Åkulla
33,3 km • 3:50 m/km
Blev en tripp till Åkulla idag. Hyfsade spår, men lite sugande i plusgraderna. ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
4
5
Allmänt
40:00
Allmänt
40:00
5
6
Längdåkning Åkulla
36,6 km • 3:26 m/km
Längdåkning Åkulla
36,6 km • 3:26 m/km
Åkulla med Fredrik och Marcus. Fantastiska förhållanden, ett par minusgrader, ...
3
Gilla
Klicka för att gilla
6
7
Fredagsjogg
7,9 km • 5:37 m/km
Fredagsjogg
7,9 km • 5:37 m/km
Lugn löprunda i några cm blötsnö.
7
8
8
9
Längdåkning Åkulla
34,3 km • 4:00 m/km
Längdåkning Åkulla
34,3 km • 4:00 m/km
Ny dag i Åkulla med Marcus, Fredrik ock Nicke. Denna dag till helt andra ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
2
9
v. 1
Löpning:
5:28/km
1:31:16
16,7 km
Skidor:
3:45/km
6:30:40
104,2 km
Styrka:
40:00
Totalt:
Total tid:
8:41:56
120,9 km
Vecka 2
10
Allmänt
30:00
Allmänt
30:00
10
11
Löpning rullband
4,7 km • 5:30 m/km
Löpning rullband
4,7 km • 5:30 m/km
Dagens fys på jobbet blev volleyboll, trots bra spel och höjning av pulsen ...
11
12
Löpning 2022-01-12
14,1 km • 5:23 m/km
Löpning 2022-01-12
14,1 km • 5:23 m/km
Löprunda i behagligt tempo.
12
13
13
14
14
15
15
16
Löpning 2022-01-16
9,2 km • 4:52 m/km
Löpning 2022-01-16
9,2 km • 4:52 m/km
En tur till Galgberget och en runda på 5:an i skenet från pannlampan.
1
Gilla
Klicka för att gilla
16
v. 2
Löpning:
5:14/km
2:26:50
28,0 km
Styrka:
30:00
Totalt:
Total tid:
2:56:50
28,0 km
Vecka 3
17
Löpning 2022-01-17
13,7 km • 5:12 m/km
Löpning 2022-01-17
13,7 km • 5:12 m/km
Vapnö-Galgberget-hem i behagligt tempo.
17
18
18
19
Löpning 2022-01-19
15,4 km • 6:55 m/km
Löpning 2022-01-19
15,4 km • 6:55 m/km
Trotsade min karantän och tog en löprunda uppe i Biskopstorp, som tur var var ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
19
20
Löpning 5 x 1000 m
10,9 km • 5:03 m/km
Löpning 5 x 1000 m
10,9 km • 5:03 m/km
Tanken var rullskidor idag också, men med halka på vägarna fick det bli ...
20
21
21
22
Åkulla
33,3 km • 3:45 m/km
Åkulla
33,3 km • 3:45 m/km
Åkulla med familjen! Han att åka ca 2 timmar själv. Några minusgrader och ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
22
23
Allmänt
1:00:00
Allmänt
1:00:00
23
v. 3
Löpning:
5:49/km
3:53:00
40,0 km
Skidor:
3:45/km
2:05:04
33,3 km
Styrka:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
6:58:04
73,3 km
Vecka 4
24
24
25
Hagatorpet Tranemo
55,4 km • 3:24 m/km
Hagatorpet Tranemo
55,4 km • 3:24 m/km
Då Åkulla var delvis avstängt idag och jag behövde lite variation på åkningen ...
3
Gilla
Klicka för att gilla
1
25
26
Allmänt
50:00
Allmänt
50:00
26
27
27
28
Löpning 2022-01-28
15,4 km • 5:08 m/km
Löpning 2022-01-28
15,4 km • 5:08 m/km
Efter flera dagars stakande vilade jag idag överkroppen och tog en löprunda i ...
28
29
29
30
30
v. 4
Löpning:
5:08/km
1:19:10
15,4 km
Skidor:
3:24/km
3:08:00
55,4 km
Styrka:
50:00
Totalt:
Total tid:
5:17:10
70,8 km
Vecka 5
31
Allmänt
55:00
Allmänt
55:00
31
1
1
2
Allmänt
45:00
Allmänt
45:00
2
3
Längdåkning Åkulla
50,5 km • 3:40 m/km
Längdåkning Åkulla
50,5 km • 3:40 m/km
Drog iväg till Åkulla direkt efter jag gått av nattpasset kl 08.00. Startade ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
1
3
4
4
5
Badhuset på jobbet
1:00:00
Badhuset på jobbet
1:00:00
Vattenfys på jobbet. Blandade övningar över och under vattenytan. Mycket ...
5
6
Löpning 2022-02-06
17,5 km • 5:02 m/km
Löpning 2022-02-06
17,5 km • 5:02 m/km
Slottsmöllan-Stan-Söder-Brottet-Mickedala-Galgberget-Hem. Ganska lugn löprunda, ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
6
v. 5
Löpning:
5:02/km
1:28:00
17,5 km
Simning:
--/100 m
1:00:00
0 m
k
Skidor:
3:40/km
3:04:59
50,5 km
Styrka:
1:40:00
Totalt:
Total tid:
7:12:59
68,0 km
annons
