annons
Mats Andersson

Mats Andersson

Joggpers
Joggpers 5:07 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 88 st
Löpt i år
Löpt i år 533 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
26
Biskopsmåla, övre, bowlinghallen, prem14,0 km • 6:17 m/km
Biskopsmåla, övre, bowlinghallen, prem14,0 km • 6:17 m/km
Jag tröttnade sakta hela vägen. Men ändå tyckte jag inte det var jobbigt. Jätte ...
Promenad/Powerwalk 2025-05-260,7 km • 10:09 m/km
Promenad/Powerwalk 2025-05-260,7 km • 10:09 m/km
Tog och avslutade med denna nervarvningspromenad uppför backen.
26
28
28
29
Valhalla9,3 km • 6:10 m/km
Valhalla9,3 km • 6:10 m/km
Lite steldom första 3 km. Det släppte när det började gå uppför mot valhall. ...
29
30
Jämse9,7 km • 5:26 m/km
Jämse9,7 km • 5:26 m/km
Tempopass. 42 min i 5.20 tempo. Tyckte det funkade rätt bra trots värmen o det ...
30
1
Jämse12,4 km • 5:43 m/km
Jämse12,4 km • 5:43 m/km
Tempopass med intervaller. 10 min uppvärmning, 4 sr 10 min I 5.20 tempo med 3 ...
1
v. 22
Löpning:
6:06/km
7:27:29
73,4 km
Promenad:
17:20/km
3:16:39
11,3 km
Totalt:Total tid:
 
10:44:08
84,7 km
Vecka 23
6
Melker5,0 km • 5:07 m/km
Melker5,0 km • 5:07 m/km
En snabbrunda innan Simons kalas.
6
7
Biskopsmåla skola T o R8,1 km • 6:13 m/km
Biskopsmåla skola T o R8,1 km • 6:13 m/km
Ett baspass som var lugnt. Började känna av muskelfästet under vänstra ...
7
8
Löpning 2025-06-083,3 km • 6:01 m/km
Löpning 2025-06-083,3 km • 6:01 m/km
Tog en 20 minutare bara för att känna efter hur det känns i muskelfästet under ...
8
v. 23
Löpning:
6:05/km
5:13:29
51,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:13:29
51,6 km
Vecka 24
9
Jämse9,5 km • 5:30 m/km
Jämse9,5 km • 5:30 m/km
Andningen var tung som tusan i dag. Valde att stanna o hämta andan några gånger ...
9
13
Löpning 2025-06-133,3 km • 6:06 m/km
Löpning 2025-06-133,3 km • 6:06 m/km
En 20 minutare. Nu kommer jag att ta några veckors korta o lugna pass för att ...
13
v. 24
Löpning:
6:01/km
4:11:38
41,9 km
Promenad:
9:50/km
28:31
2,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:40:09
44,8 km
Vecka 25
20
Löpning 2025-06-205,4 km • 5:28 m/km
Löpning 2025-06-205,4 km • 5:28 m/km
400 m intervaller med 100 jogg/gång. Varmt o kvavt. Återhämtningen var inget ...
20
v. 25
Löpning:
5:59/km
1:50:46
18,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:50:46
18,5 km
Vecka 26
29
Löpning 2025-06-293,4 km • 5:48 m/km
Löpning 2025-06-293,4 km • 5:48 m/km
Tänkte börja o ta 20 minutare nu o fra tiss vi har varit i norge
29
v. 26
Löpning:
5:50/km
1:36:09
16,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:36:09
16,5 km
Vecka 27
1
Melker3,6 km • 5:57 m/km
Melker3,6 km • 5:57 m/km
I dag var det tunga ben. Det är säkert en blandning av blodgivningen o värmen. ...
1
5
Biskopsmåla skola T o R7,7 km • 5:38 m/km
Biskopsmåla skola T o R7,7 km • 5:38 m/km
Vo2 pass. 5 st 3 minuters med 2 minuters joggvila. Lite svalare i dgså det ...
5
6
skyesjön7,1 km • 6:05 m/km
skyesjön7,1 km • 6:05 m/km
Lite tung luft. Svettigt. Men det gick förvånansvärt lätt.
6
v. 27
Löpning:
5:57/km
3:23:18
34,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:23:18
34,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige