Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Erik Lindberg
1982
Hässleholm
Medlem sedan 16 april 2010
Joggpers
Joggpers
3:27
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
54
st
Löpt i år
Löpt i år
489
km
Tränat i år
Tränat i år
44
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
30
1
Hässleholmsgården
6,0 km • 5:01 m/km
Hässleholmsgården
6,0 km • 5:01 m/km
La in några korta fartökningar
1
2
Upp- / Nerjogg
2,2 km • 5:08 m/km
Upp- / Nerjogg
2,2 km • 5:08 m/km
Hörby marknadslopp - Hörby
12,6 km • 48:25
Hörby marknadslopp - Hörby
12,6 km • 48:25
3:51 m/km
På årets varmaste dag var det dags för Hörby marknadslopp igen. Jag har fått gå ...
Upp- / Nerjogg
1,1 km • 5:28 m/km
Upp- / Nerjogg
1,1 km • 5:28 m/km
2
3
3
4
Hässleholmsgården och väster
14,6 km • 5:01 m/km
Hässleholmsgården och väster
14,6 km • 5:01 m/km
Mötte upp Putte.
4
5
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
5
6
Magle-Östervärn-Ljungdala-stan
22,3 km • 5:09 m/km
Magle-Östervärn-Ljungdala-stan
22,3 km • 5:09 m/km
Mötte upp Jocke så tidigt så att det nästan var löjligt!
1
Gilla
Klicka för att gilla
6
v. 27
Löpning:
4:49/km
4:43:40
58,8 km
Styrka:
35:00
Totalt:
Total tid:
5:18:40
58,8 km
Vecka 28
7
7
8
Lunchjogg i Galgbacken
8,4 km • 4:48 m/km
Lunchjogg i Galgbacken
8,4 km • 4:48 m/km
8
9
Allmänt
40:00
Allmänt
40:00
Magle-rundan
6,6 km • 5:18 m/km
Magle-rundan
6,6 km • 5:18 m/km
Dottern med på cykel i värmen. Blev några kortare vätskestopp :)
9
10
Göingevallen: 12 x ca 433 m
10,2 km • 4:45 m/km
Göingevallen: 12 x ca 433 m
10,2 km • 4:45 m/km
Ett liknande pass som kördes 17:e juli förra året. Antonia hängde på precis som ...
10
11
11
12
Morgonjogg
10,8 km • 4:55 m/km
Morgonjogg
10,8 km • 4:55 m/km
12
13
Tormestorpsrundan
11,0 km • 5:04 m/km
Tormestorpsrundan
11,0 km • 5:04 m/km
Skulle behövt få till ett långpass, men det hade behövt en Jocke för att det ...
13
v. 28
Löpning:
4:57/km
3:52:34
47,0 km
Styrka:
40:00
Totalt:
Total tid:
4:32:34
47,0 km
Vecka 29
14
Allmänt
40:00
Allmänt
40:00
14
15
Galgbacken: 8 x ca 760 m
10,2 km • 4:32 m/km
Galgbacken: 8 x ca 760 m
10,2 km • 4:32 m/km
Klassiska rundan i Galgbacken där intervallerna bjuder på lite backar och där ...
15
16
Lunchjogg
9,4 km • 4:51 m/km
Lunchjogg
9,4 km • 4:51 m/km
Trevlig lunchjogg med Jocke :)
1
Gilla
Klicka för att gilla
16
17
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
17
18
Tröskel: 3 x 3 km
12,7 km • 4:08 m/km
Tröskel: 3 x 3 km
12,7 km • 4:08 m/km
Otroligt kvavt och varmt! Jag brukar inte klaga, men det nästan lite väl bra ...
18
19
Magle, City Gross och hem
7,6 km • 5:05 m/km
Magle, City Gross och hem
7,6 km • 5:05 m/km
Dottern med på cykel
19
20
Finjasjön runt
22,3 km • 5:05 m/km
Finjasjön runt
22,3 km • 5:05 m/km
Första gången i år och det var på slitna ben och det var rätt segt hela rundan. ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
20
v. 29
Löpning:
4:46/km
4:56:17
62,2 km
Styrka:
1:15:00
Totalt:
Total tid:
6:11:17
62,2 km
Vecka 30
21
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
21
22
Längs Finjasjön och därefter Hlm-gården
11,3 km • 4:43 m/km
Längs Finjasjön och därefter Hlm-gården
11,3 km • 4:43 m/km
Stigen in från Hovdalavägen var igenväxt, så jag fick vända tidigare än mitt ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
22
23
Distans
2,3 km • 4:43 m/km
Distans
2,3 km • 4:43 m/km
Göingevallen 3 x (1200+800+400)
7,8 km • 4:33 m/km
Göingevallen 3 x (1200+800+400)
7,8 km • 4:33 m/km
Intervallstege idag. Kände mig inte så peppad idag, trots fint väder (lite mer ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
Distans
2,1 km • 4:38 m/km
Distans
2,1 km • 4:38 m/km
23
24
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
Garnisonen
6,5 km • 5:10 m/km
Garnisonen
6,5 km • 5:10 m/km
Med dottern till linbanan.
24
25
25
26
Kullavik
8,5 km • 4:43 m/km
Kullavik
8,5 km • 4:43 m/km
26
27
Kullavik och Säro
13,1 km • 4:48 m/km
Kullavik och Säro
13,1 km • 4:48 m/km
27
v. 30
Löpning:
4:46/km
4:06:14
51,7 km
Styrka:
1:10:00
Totalt:
Total tid:
5:16:14
51,7 km
Vecka 31
28
28
29
Kungshamn och Smögen: 5 x 2 km
12,6 km • 4:30 m/km
Kungshamn och Smögen: 5 x 2 km
12,6 km • 4:30 m/km
Kuperat pass med Jocke
1
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
Kvällsjogg
7,7 km • 4:55 m/km
Kvällsjogg
7,7 km • 4:55 m/km
30
31
31
1
Göingevallen 8 x 1000 m
13,5 km • 4:33 m/km
Göingevallen 8 x 1000 m
13,5 km • 4:33 m/km
Blev en tur till Göingevallen med Jocke. Han körde längre trösklar och jag ...
1
2
Till utegymmet och en runda till
6,6 km • 5:11 m/km
Till utegymmet och en runda till
6,6 km • 5:11 m/km
Dottern med på cykeln på en runda
2
3
Finjasjön runt
22,2 km • 5:00 m/km
Finjasjön runt
22,2 km • 5:00 m/km
Trevlig tur med Jocke. Vid Finja så öppnade sig himmeln, så vi blev aningen ...
3
v. 31
Löpning:
4:49/km
5:01:04
62,6 km
Totalt:
Total tid:
5:01:04
62,6 km
annons
