Tisdagkväll LFI - Nyebroparken, tre stationer

Tisdag 22 mars 2022 17:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dagens pass i Nyebroparken och runt Aludden, 18 pers i två grupper. Gött väder +7° och +2° på väg hem. Känns bra. Tack.

10,49 km
Distans

59:54
Tid

5:43 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

107 m
Total stigning (clk)

Reebok Tight comp.

Total distans:

413:29:40

4473 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

591:37:44

7253 km

Stumpor Injinji Trail

Total distans:

85:56:04

875 km

Hoka - Bondi 7

Total distans:

26:54:40

233 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 april 2024	8,13 km	49:18	6:04 m/km
12 mars 2024	10,46 km	1:02:18	5:57 m/km
5 mars 2024	13,32 km	1:17:37	5:50 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	22:37	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	38:51	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	45:00	8,00 km
9	1,00 km	6:45	6:45	51:45	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	57:13	10,00 km
11	0,49 km	2:42	5:32	59:55	10,49 km