annons
Mikael Nykvist

Mikael Nykvist

Joggpers
Joggpers 3:48 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 820 km
Tränat i år
Tränat i år 71 h

.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
1
1
5
5
v. 44
Löpning:
5:23/km
5:46:26
64,4 km
Cykel:
30,7 km/h
2:07:07
65,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:53:33
129,4 km
Vecka 45
13
13
v. 45
Löpning:
5:28/km
5:25:53
59,7 km
Cykel:
30,6 km/h
2:46:35
85,0 km
Totalt:Total tid:
 
8:12:28
144,7 km
Vecka 46
14
14
v. 46
Löpning:
5:23/km
4:54:22
54,7 km
Cykel:
31,2 km/h
1:55:34
60,0 km
Simning:
3:00/100 m
30:00
1000 m
Totalt:Total tid:
 
7:19:56
115,7 km
Vecka 47
27
27
v. 47
Löpning:
5:09/km
5:34:54
65,0 km
Cykel:
32,2 km/h
3:25:00
110,0 km
Totalt:Total tid:
 
8:59:54
175,0 km
Vecka 48
29
29
30
30
v. 48
Löpning:
5:01/km
4:08:00
49,4 km
Cykel:
32,0 km/h
2:20:51
75,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:28:51
124,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige