annons
Joakim Edvardsson

Joakim Edvardsson

Joggpers
Joggpers 3:25 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 114 st
Löpt i år
Löpt i år 1332 km
Tränat i år
Tränat i år 116 h

Sprang en del när man var ung.
Har tagit upp löpningen på allvar igen hösten 2013 efter 7 säsonger med fotboll.
Lättare med löpning i kombination med familj plus att några av mina kompisar börjat springa en del vilket jag tycker är skoj.

Målsättning:

Ha skoj och förbättra alla sina gamla tider.
Milen under 35 och halvan under 1:19
Nya mål 2023 milen under 34 halvan ja vafan under 1:15??
Maran ner mot 2:45


P.B.

1km 2:50 Freeflow KM 2020
5km 16:43 5 km Landsväg Skånska Mästerskapen - Helsingborg 2023
10km 34:08 Jönköping 10km 2025
Halvmara 1:15:41 Köpenhamns Halvmara 2022
Marathon 2:47:29 Växjö 2022

Oktober 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
5x1min13,8 km • 5:05 m/km
5x1min13,8 km • 5:05 m/km
Sista blev en kombo med 3:30 totalt. Mattias o Stoffe.
30
3
3
5
Finjasjön Runt18,9 km • 13,08 km/h
Finjasjön Runt18,9 km • 13,08 km/h
Pågen ville cykla runt sjön då kan man ju inte säga nej. Även om soffan var ...
5
v. 40
Löpning:
4:49/km
6:09:07
76,6 km
Cykel:
13,1 km/h
1:26:51
18,9 km
Totalt:Total tid:
 
7:35:58
95,5 km
annons