annons
Mattias

Mattias

1977 • Vreta Kloster

Foruminlägg Följer Följs av

Mattias

1977 • Vreta Kloster
Joggpers
Joggpers 4:11 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 279 st
Löpt i år
Löpt i år 2750 km
Tränat i år
Tränat i år 238 h

Målsättning:

Springa lite snabbare

Medlem sedan 13 december 2024

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
6
6
v. 49
Löpning:
4:58/km
6:38:47
80,3 km
Totalt:Total tid:
 
6:38:47
80,3 km
Vecka 50
9
Löpning 2025-12-0912,7 km • 4:45 m/km
Löpning 2025-12-0912,7 km • 4:45 m/km
Tröskel 5x1,6k till jobbet. Extremt seg och dålig känsla. Lägger in extra ...
9
10
10
13
13
v. 50
Löpning:
5:04/km
4:55:34
58,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:55:34
58,3 km
Vecka 51
15
15
18
18
19
19
20
20
v. 51
Löpning:
5:13/km
4:12:52
48,5 km
Cykel:
22,6 km/h
1:07:28
25,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:20:20
73,9 km
Vecka 52
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Löpning:
4:30/km
30:26
6,8 km
Totalt:Total tid:
 
30:26
6,8 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons